有了黑眼圈早睡可以去掉吗

时间:2024-05-19 22:44:57
有了黑眼圈早睡可以去掉吗

有了黑眼圈早睡可以去掉吗,黑眼圈的患者可能表现为眼睑及眼周的皮肤发黑、水肿,另外还有部分患者表现为眼袋增加和乌黑,下面看看有了黑眼圈早睡可以去掉吗。

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早睡可以去掉黑眼圈吗

早睡对黑眼圈有一定抑制作用,但是黑眼圈的形成与许多原因都有关系,先天遗传因素或者后天性眼皮色素沉着增加都会显现出黑眼圈,另外眼部皮肤老化和松弛,造成皮肤的堆叠颜色就会相对暗沉。出现黑眼圈可能是睡眠不足、压力大、喝酒、抽烟等都会造成眼部血液的二氧化碳含量过高,血液呈现青紫色。就会出现黑眼圈。

怎么去除黑眼圈

1、酸奶是可以帮助去除黑眼圈的,将纱布或者化妆棉浸泡在酸奶里,然后敷在眼部周围十分钟左右,让眼部肌肤充沛吸收水分和养分,可以淡化黑眼圈的发生。

2、热毛巾热敷对去除黑眼圈,大多数黑眼圈是因为睡眠不足导致的,睡眠不好产生黑眼圈的人,可以在睡醒之后,用温热的毛巾敷在眼部,然后用冷却的毛巾交换敷眼睛。

3、可以通过按摩去除黑眼圈,有黑眼圈的人可以在去起床之后用双手做顺时针方向大圈,然后按摩眼部周围的肌肤。

  

怎么预防黑眼圈

1、保持规律的'作息,保证充足的睡眠,保持精神的愉悦是很重要的。

2、要加强眼部的卫生,避免用眼疲劳。

3、保持一个均衡的膳食,保证有充足的维生素A和维生素C的摄入。

4、定期体检,避免身体出现其他脏器的问题,要节制饮酒,尽可能戒烟。

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搞清楚黑眼圈类型

黑眼圈的类别可大致分为血管型、色素型、眼皮结构型三类。

血管型黑眼圈

多数与眼周循环不良有关,睡眠不足、压力、抽烟或过敏性鼻炎都是可能成因。

治疗方法

可使用左旋维生素C,促进血管弹性,改善组织水肿,维他命K成分,则能维持皮下微血管完整,防止及减少因血管破裂引起的紫斑现象。

注意

除了以上的这种办法之外,还有一种办法能够帮助我们有效的解决血管型的黑眼圈的问题。在洗脸之后,用热毛巾敷于眼部,促进眼部周围的血液循环,从而达到消除淤血的目标,同时要注意温度不要太高。然后再进行冷敷让眼部血管重新收缩。当然,只进行温敷也是可以的。

色素型黑眼圈

与眼部皮肤的的慢性发炎有关,有异位性皮肤炎、阳光曝晒、过敏性结膜炎、长期搓揉眼部、不正确的保养卸妆方式都可能慢性刺激皮肤,也会造成局部色素沉着

治疗方法

可使用维生素A、C、麴酸、果酸、A酸、雄果素等美白产品来减缓黑色素形成,但眼周皮肤较薄,容易刺激过敏,使用各类美白产品必须降低浓度,小心使用。

眼皮衰老结构型黑眼圈

随着年龄的增长,我们的身体会逐渐的老化,而眼部的皮肤也不能避免的出现各种问题。眼皮衰老结构型黑眼圈是由于眼部皮肤松弛,肌肤失去弹性,而导致了眼部形成皱摺纹路,形成了暗沉的阴影区域。要注意的是,除了衰老之外,日晒也是这种现象的一个原因。

治疗方法

可使用果酸、A酸、左旋维生素C等抗皱产品,能刺激皮肤的胶塬蛋白再生,维生素E、B5、植物萃取物、玻尿酸,加强保湿可以防止水分流失产生皱纹。

  

眼部按摩

眼眶周围的皮肤特别薄,皮下组织又特别少,当血液流经此处大静脉时,特别在接近皮肤表层下方便容易出现蓝黑色的眼晕,睡眠不足、压力、抽烟、太过疲劳等原因都会造成眼部静脉回流变差,使黑眼圈色泽加深。

对于黑眼圈,按摩是一个很不错的解决办法,到那时要注意的是,对于眼部按摩要注意的是,不能用太大的力气去按摩,否则就会导致眼部情况的进一步的恶化。下面我们就一起学习下几种眼部按摩方法,感兴趣的女性可以现在就试一试。

用中指和无名指沾取一点眼霜,然后以眼角为起点,从中间开始往外侧画圈圈。注意眼睑处的皮肤是很薄的,而且容易生皱纹,所以要轻轻地往一个方向按摩很是关键。

用中指和无名指按住太阳穴,然后用力的以画圈圈的方式按摩。用力地给太阳穴按摩的`话有利于快速的去除起床气,重新恢复眼睛的清澈明亮。对于工作经常用眼过度疲劳的朋友们来说,可以有效地去除疲劳。

下巴朝下,将中指和无名指的指肚儿放在眉骨下,再突地一下将眼皮往上拉。

闭上眼睛,用拇指以外的四根手指按住眼睛,然后以波浪式按揉眼球。以适度的力道按揉眼睛的话,可以很快有效的解除眼睛的疲劳。按揉的同时眼球会感到一点点的酸痛也是很正常的。

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怎样去除熬夜黑眼圈

1、乳脂或油类+轻敲

如果黑眼圈严重,可以在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位,特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。

推荐:用加温的蓖麻油或橄榄油,每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时,这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。

2、黄春菊去眼袋液

材料:10克干黄春菊花、新鲜煮沸的纯净水(矿泉水或雨水)

做法:将黄春菊花放入(有柄的)大杯中,倒满热水;放置冷却,然后过滤至消毒过的广口瓶中并放入冰箱制冷。使用时,先将棉绒垫在凉茶中浸湿,挤干水分,然后贴在眼睛上15~20分钟(使用棉绒垫而不是海绵球,前者在眼部的覆盖面更广)。用指尖沿颧骨轻轻按压,有助于进一步发挥消肿作用,黄春菊对缓解眼部疲劳或浮肿有奇效。

3、贴无花果或黄瓜片

放假,很多人只想着玩,对于护肤一类的事情懒得做,所以消除黑眼圈最简单的方法就是,睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,坚持下来可收到减轻眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。

4、饮食疗法

当然,饮食也可以消除黑眼圈,只要每天饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。平时需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物,注意膳食平衡,可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质,对消除眼袋亦有裨益。

  

5、维生素E胶囊+按摩

几乎熬夜是很经常的事情,所以可以提前准备维生素E胶囊,每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行涂敷及按摩,能收到消除眼袋、减轻衰老的良好效果。

6、增加头部血液循环

想要消除下眼睑松垂或形成囊袋,最好每天能斜卧在一块斜面木板上几分神,借此姿势增加头面部血液循环,以改善颜面部肌肤营养状况。

去除熬夜黑眼圈方法

1、保证充足的睡眠:尽量不要熬夜,保证每天都有充足的睡眠,避免眼部疲劳,维持血液、淋巴循环的正常动作。

2、彻底卸妆:习惯化妆女性要注意彻底地卸妆,彻底地卸掉睫毛膏、眼影,以免化妆品残留在眼睛肌肤上,否则会导致色素沉淀,形成黑眼圈。

3、眼部防晒:避免强烈阳光的照射,做好防晒措施,阳光的紫外线会使原本的.黑眼圈颜色加深。

4、使用保湿眼霜:选择适合自己的保湿眼霜产品,防止眼部肌肤干燥形成皱纹。

5、进行热敷促进眼部血液循环:每天晚上睡觉前用热毛巾敷眼睛10分钟,之后再冷敷2分钟,可以起到促进血液循环的作用,并配合进行轻柔的按摩可以起到更好的效果。

6、垫高枕头:睡觉时用的枕头可以垫得高一点,这样可防止水分都集中在眼部周围,避免出现眼部水肿的情况。

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