早上护肤还是晚上护肤效果好

时间:2024-01-19 22:44:19
早上护肤还是晚上护肤效果好

早上护肤还是晚上护肤效果好

早上护肤还是晚上护肤效果好,明确皮肤需求,是我们日常护肤的前提,也是越来越多人护肤时会关注的重点。从最初的一套护肤品“打天下”,到现在根据季节、肤质、肌肤年龄来挑选护肤品,下面来分享早上护肤还是晚上护肤效果好。

  早上护肤还是晚上护肤效果好1

早晚皮肤状态对比 :

皮肤在白天和晚上的状态是存在比较明显差别的。

早间皮肤感觉油润度一般,皮肤含水量中等。皮肤在白天要经历一整天,来自外界环境的考验:长时间带妆,紫外线照射,尘土污垢附着,大风环境等,皮肤水分流失速度快,加上皮肤自身分泌的油脂,多种因素结合在一起,日间皮肤很容易出现油光满面、干燥泛红的症状。

到了夜晚,皮肤多以素颜为主,而晚间也是皮肤进行自我修护的黄金时刻,日间损伤修护,细胞再生,重建这些都是晚间皮肤在进行的工作,而晚间皮肤细胞的更新速率要大幅强于日间皮肤。

由此可见,我们对于早晚皮肤需求有了基础的认知:早间护肤要做好防御,晚间护肤要做好修护。

早晚护肤需求对比:

(1)早间护肤需求

早间护肤以下四点很重要:补水,消水肿,抗氧化,防晒。

一般情况下,早间皮肤自身油脂分泌量较少,平时易出油的T区部位,也很少有泛油光的情况。只不过如果在前一晚护肤时,使用了油脂含量较高的护肤品,早间皮肤表面可能会有明显油光感。皮肤经过整晚的代谢,修护工作后,此时皮肤平衡状态最佳。

我们要做的就是稳定这样的皮肤状态。早晨洗脸,一般情况下无需使用洗面奶,流动清水洗去皮肤表面灰尘即可。如果油光感过于明显的,可以使用温和度高的洁面产品,洗去皮肤表面过量的'油脂。

早间洗脸完成后,一定要做好补水工作。皮肤在夜间水分消耗量大,早间护肤使用爽肤水滋润皮肤角质层,即时充盈表层皮肤,配合使用乳液锁住皮肤水分。


  

如果前一晚有熬夜的情况,那么面部皮肤很可能会出现水肿现象,早间护肤如有需要,消除水肿很重要。

涂抹护肤品时,配合按摩手法或者使用按摩工具,对面部皮肤进行适当按摩,有助于皮肤内的水分排出。针对眼周肌肤易出现水肿情况,早间护肤可以使用具有消水肿效果的眼霜产品,加速眼周代谢。

我们说到皮肤在日间会经历来自外界环境的各种“摧残”,想要尽可能减少皮肤损伤,早间防御型护肤非常重要:抗氧化+防晒缺一不可。

皮肤在白天受到最大的威胁,来自于紫外线。紫外线照射在皮肤,导致皮肤内自由基大量生成,加速皮肤老化。抵抗皮肤内自由基,抗氧化护肤不能少。

我们可以在早间护肤使用抗氧化功效型护肤品,阻碍皮肤内自由基生成,减少自由基对于皮肤的损伤。

涂抹防晒霜或者使用硬防晒措施,避免皮肤过度接触紫外线,是预防皮肤光老化,自由基过量生成的最有效办法。

(2)晚间护肤需求

晚间护肤,清洁+修护为基础,视情况叠加功效型护肤品。

晚间皮肤清洁是关键。白天皮肤涂抹的防晒霜,底妆,分泌的油脂,残留的污垢等等,这些需要一并清洗干净。

晚间清洁,使用卸妆产品卸除面部彩妆残留,使用洗面奶洗净皮肤表面的污垢,避免皮肤毛孔堵塞情况的发生,为后续护肤品吸收打好基础。皮肤清洁完成,即可使用爽肤水补充皮肤分水。

皮肤在夜间11点-2点,是细胞修护、代谢的重要时机,夜间皮肤所处环境相对安全且不受紫外线干扰,是我们修护皮肤损伤的好时候。

晚间护肤,使用修护型精华产品,修护面霜产品,提升皮肤免疫力,补充皮肤所需营养物质,在新陈代谢的作用下,修护效果更强。

在皮肤可接受的范围内,晚间护肤可以使用功效性护肤品,像是抗衰、美白、淡斑一类。皮肤在夜间吸收力强,代谢速度快,正是功效型护肤品作用的好时机,护肤品对于活性成分的利用率有所增强。

  早上护肤还是晚上护肤效果好2

一天当中,哪个时间最适合护肤?

第一,早上七点半到八点之间

生活中,很多人都觉得晚上才是护肤的最佳时间,其实并不完全准确。因为在早上七点半到八点的时间中,是敷眼膜的黄金时间。在这个时间段敷眼膜,效果比晚上要更好。而且现在很多人都喜欢熬夜,晚上也会喝很多的水,所以大多数的人在早上醒来了,不仅会出现黑眼圈,还会出现眼袋浮肿的`现象。而早上七点半到八点之间敷眼膜,可以缓解眼袋浮肿和黑眼圈的情况。

第二,上午八点到十二点

在这段时间内,是补水的黄金时间,因为这段时间正处于人体高速运转的时候,需要面对繁忙的工作,而且体内的水分也在这段时间流失最快,所以人们的皮肤容易变得特别干燥缺水。所以建议大家在此期间给自己的皮肤补水,比如说随身携带补水的喷雾瓶,可以对着自己裸露在外的皮肤喷一喷。


  

第三,中午十一点到下午三点

我们都知道紫外线会对人们的皮肤造成一定的伤害,所以大家一定要做好防晒的工作,而在中午11点到下午3点之间,不仅紫外线系数比较高,而且也是人们外出比较多的时候,因此一定要做好护肤准备,在外出前涂抹防晒用品,以免皮肤长时间的接触紫外线变黑。

除了以上黄金时间段,大家也要了解护肤技巧

比如说,如果你平时都是化妆的,那么建议大家在护肤之前一定要把妆容卸干净,然后使用温和的洁面产品清洗脸部,舒缓肌肤。之后,使用温热的毛巾在脸部热敷,打开毛孔,帮助在接下来的时间内,皮肤能够更好地吸收。在此过程中需要注意的是,如果你选择敷面膜来护肤,那么敷完面膜后记住要清洗脸部。

  早上护肤还是晚上护肤效果好3

提升护肤速度

一、见效快的保养品一定对皮肤伤害大

不一定!

主要取决于见效的机制是什么。皮肤有一定的代偿能力,可随外界的变化自我调整适应和修复。当它受到的刺激超过代偿范围,无法及时自我复原时,就需要保养品的帮助。比方说,好的保湿品能模仿皮肤天然的保湿机制,快速补水,防止水分蒸发,效果几乎在涂抹时就能感受到。单一求效果而粗暴违反自然规律的做法,会造成伤害,譬如为嫩而过度去角质,为白而用刺激药品杀死色素细胞等。

二、温和就一定意味着效果慢

错!

温和与有效没有直接关系。前者指的是涂抹时的感觉,在皮肤健康的前提下,使用舒适,无刺激感的保养品,都可以说温和。见效快慢,则因保养品配方以及使用者自身状况和需求而异。有些成分在刚用时会有刺激感,只要皮肤适应后就无大碍,也要注意,某些成分在使用时并没有刺激感,却可能有长期隐患。具备一定美容成分知识之余,在使用一件保养品,特别是美容院私自调配、买卖的产品时,必须谨慎,最好咨询皮肤医生。

三、涂完保湿霜后,用皮肤水分测试笔进行测试,水分提高值大的就是好的保湿品

不一定!

水分测试笔检测的是角质层含水量,即便不用任何保湿,洗完手后,你的角质含水量也会显著提高,但这些水分很快就会流失。相对更合理的做法是在用完保湿品后几个小时以及第二天再测。不过,角质含水量并非越高越好,理想的保湿霜,可减少皮肤水分的流失,将含水量维持在正常健康的范围内,却未必能快速提高角质层的含水量。因此,不用过于迷信美容柜台上的水分测试笔,坚持使用一段时间后,如果觉得干燥问题改善了,就是适合你的产品。


  

四、皮肤更新周期是28天,所以保养品要连续用足28天才能看到效果

对!

如果某件保养品对你没有刺激,而且你也喜欢它的使用感,那就坚持28天或者用完。期间注意皮肤的变化和自身感受,譬如是否逐渐有饱满感,肤质是否变细腻,光泽度是否增加这些细微的变化不一定非得等28天才会显现,而是一天天积累而成。不过,抗老、淡斑等保养品,可能需要更长时间,医学上的观察期往往持续三个月乃至半年以上。如果用完一瓶感觉起了一点效,就继续坚持使用。最好不要同时多瓶保养品轮换用。

五、效果好的`保养品会有依赖性

错!

恰恰相反,效果好的保养品在你停止使用后,仍能发挥一段时间的作用。这是因为,一来好的保养品将皮肤调理至健康的状态,让它变得更强韧,不易受外界刺激,修复速度也更快;二来某些保养成分确实会停留在皮肤内一段时间,持续发挥效用。不过保养品的效果有限,如果你初用觉得不错,一段时间后觉得没有那么好了,有可能是已经达到了其效果极限。这时,你可以更换新的保养品,但之前先仔细想清楚,到底自己的护理需求,是不是靠外涂保养品就可以达到的。

六、医学美容效果快,能根治各类皮肤问题

错!

皮肤问题无法根治,即便依靠医学美容手段快速解决,仍有复发可能:痘痘会再长,色斑会重新出现,都属正常现象,特别是如果在接受医学美疗后不注意日常的养护,复发的几率就更大。另外,医学美疗效果快,也并非都能立竿见影,不同的皮肤问题需要不同的疗程,切勿以为一次就能解决一切问题。

七、洁肤品中有效成分含量低,接触皮肤时间短,基本上没有实际护肤作用

错!

某些成分确实能在清洁过程中就开始发挥效用,如镇定舒缓类;二来短时间接触一些低浓度成分,有助提高皮肤对于某些可能引起刺激成分的适应力,譬如在进行果酸换肤前,医生可能会推荐你先使用一周左右含少量果酸的洁肤品,此时果酸的效用不在焕肤,而在减轻皮肤正式换肤时的不适。

八、每天早晚都要洗脸,涂抹保养品,所以并不需要24小时持久作用的保养品

不一定!

保养品涂在皮肤上后,一部分会留在外层而一部分会进入皮肤。留在外层的如油脂、防晒品,确实会被洗去或被汗水冲去,但进入皮肤的成分如透明质酸等,则能停留数小时甚至几天,更重要的是,某些保养品能激发皮肤天然机制,如促进胶原生成等,确有24小时持续作用的效果。

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