45岁男人心理状态，男人45岁，则是处在“不惑”和“天命”的中间，是最为艰难的一个阶段，也是男人身体健康的一个拐点，环境不同，经历也不同，对于人生的领悟也就不同，下面分享45岁男人心理状态
45岁男人心理状态1
随着年龄增长，中年人的感情也变得老成持重起来。人们发现自己不像以前那样容易兴奋，但是也不是那么容易沮丧了。成年人的情绪不再像年轻人那样，一个小时之间会在情绪低落或兴高采烈之间转换。
他们不太愿意去太热闹的地方，他们的情绪高潮不再那么高，低沉也不再那么低，而是表现得更趋于稳定了。
45岁是男人心理早就发育成熟，已经变得老奸巨滑，看透世事了。他们在处理人际关系上，左右逢回源，游刃有余；在职场中懂得找准自己的位置，在生活中懂得家庭的重要性，这样的男人简直就像是一个战无不胜、攻无不克的“超神”。
但40岁的男人因为心太累会孤独，他们需要彻底地放松，需要找人交流，这时候他最渴望有个红颜知己能够和他聊聊心事，因为有人能为他出谋划策会让他的如心浴凉风。
当然了，45岁的男人身上也并非只有好处没有坏处，他们这个年龄阶段最容易出现心理问题。尤其是事业成功的男人们，他们总是以强者自居，不愿意向身边人示弱，回到家也没有转换角色的意识，心理上的压力难以得到疏导和抚慰。这样的人长期把心事憋在心里，真的会憋坏的，男人还是要多跟家人沟通。
45岁是男性实现事业与家庭目标最关键的冲刺阶段。随着新时代和新机遇的出现，男性和女性都对自己有了不同的`看法，他们正面临着进入中年的心态转型阶段。
在一项有趣的调研中发现，所有年龄段的成年人都认为自己比实际年龄年轻。事实也如此，如今的中年人更多地把自己视为青年人而不是中年人，可见此时的他们对工作还是充满了热情。
有人说四十五岁的男人，如果还没有结婚就别结了。无论你是一次未娶还是多次失败，此时的你，身心已经到了不健康的地步，再把这种不健康带给别人是不负责任的。如果可以做到清心寡欲，独自漫步，也同样会活的很自在。
45岁男人心理状态2
首先，早已过了浮躁激动的年纪，就像那句话，谈爱已老，谈死还早，但是从积极的一个方面来说，男人四十一枝花，40~50岁，对于男人来说其实还很年轻，可以开辟第二战场，如果有信心和决心的话。从人生的长河来说，任何时候，只要你想干，你还干得动，其实都是一个新的开始。
从心理上来说，这个年纪趋于成熟稳重，对于世事不争不辨，不会刻意的去迎合讨好他人。喜欢并享受那份孤独，可以静下心来思考。不再像年轻的时候一心只想往前冲，很多时候会忽略因果而造成的后果。想得更多更远，这也就是说人们常常说的感觉老了，没那个冲劲和激情的原因。
万物都是多面的，所以从另外一个更深层次来说这其实是一种真正的成熟的表现。从生理上来说，很多人会感觉好像机能下降了，其实是因为激情下降而引发的心理作用。当然不排除可能会有一些功能障碍或者病变的出现。但我个人更欣赏那句话，好心态价值百万。
有一句话适用于任何人任何年龄阶段，人只要你活着都很累。有时候确实是感觉累，但更多的是一种心累，毕竟上有老下有小，正是因为想的多想的远，所以才会增添烦恼。很多时候会觉得愧对老人不能常相陪伴，觉得对于孩子的言传身教不够，希望他们不要走自己走过的老路，然而这一切都只是自己一厢情愿的期望，静下心来想一想，尽心尽力而为足以，其他的顺其自然。
人的福报是有限的，此凸彼凹是必然的。很多时候，人到了一定年龄可能就会相信什么命运。因为在经历过无数次的折腾之后就听天由命了。我所能做的就是既然活着那么就好好的活，不断的突破自己，至于结果和后果坦然面对（包括生死和其他一切）。
同妻子进入平淡期，没有年轻时的激情四射，但是更加默契和谐。重视孩子的培养，把自己没完成的梦想，希望后代能够实现。父母进入了老年期，需要自已付出更多的照顾和关心，每日忙忙碌碌，不敢懈怠。
在工作中要不成为业务骨干，高级主管，部门领导，春风得意，意气风发，为了更高发展，奋力拼搏。
要不就没有希望升职，没有了梦想，开始在单位混日子，重复着每天一样的生活。
朋友之间也开始走动减少，结交新朋友的机会越来越少，很多爱好都已经放弃。
同年轻时相比，身体走下坡路，欲望降低，雄风不在，酒量下降，精力不足，熬夜之后，身心疲惫，开始重视 养生 ，水杯中泡上了枸杞，大枣。
为人处世，这方面没有了年轻时的无所畏惧，棱角已经磨光圆滑，世故，说话有分寸，做事留余地，更加淡定，从容。
40至50岁的男人是 社会 的栋梁，也是 社会 的中坚，他们扛起家庭的重担，承载着巨大的责任，在压力下负重前行。
不再年少，离死还早。上有老，下有小，在单位怕老板，家里怕老婆。
工作已渐边缘化，人生渐近不惑。
朋友圈在缩减，生命在缩水，前后两茫茫，白发长两旁。
惆怅，迷惘，渐生沉默。
40一50岁男人的心里明白，是一种创业思维方式，创业拼博的心里作为！
上有老下有小，碰到任何事情不在像年轻时候那样激动，更加喜欢独处，低调。
对这个问题，我本人暂时还没有发言权。因为我本人还没到这个岁数哩！
但从目前 社会 中处于这个年龄段的男人表现来看，这个一时期，依然是男人一生中的黄金期：通过前期的努力与沉淀，积累了一定的 社会 阅历，心里趋向成熟，而且在生活中，也承担起上有老下有小的家庭责任，生活负担也重了很多！
到了这个阶段，男性应该已经进入了中年阶段，在这个阶段中，男性的心理变化越来越成熟，主要表现为以下几个方面：
1.内省日趋明显
性格特征的基本定型是中年人心理成熟的一大表现，此时的人们吸取了以往成功与失败的`经验教训，保持着个人精神状态的平衡，以适应 社会 和环境的需要。
2.心理防御机制日趋成熟
越来越多的中年人在面临挫折或冲突时，更多地采用幽默、升华、利他主义等成熟的心理防御机制，而很少采取否认、歪曲、退行等消极的防御机制。情绪趋于稳定，有能力延缓对刺激的反应，能在大多数场合下按照客观情境控制和调节自己的情绪。
3.为人处世日趋圆通
中年人认识和处理问题不像年轻时那样死板，而是更加灵活。处世待人的 社会 行为趋于干练、豁达。能适应环境和把握环境，能接受批评和不同意见，并且按正确意见调整自己的行为。
4．智力的持续提升
主要表现在能独立进行观察和思考，具备独立解决问题的能力，情绪趋于稳定，自我意识明确，精力充沛， 情感 丰富，思维敏捷，判断力准确，智能高涨，注意力集中，能适应和把握环境等方面。
5．意志坚强
中年人的自我意识明确，了解自己的才能和所处的 社会 地位，善于决定自己的言行，有所为，有所不为。
6．中年期的性别角色日趋整合
中年男性在男性人格的基础上逐渐表现出温柔、敏感、体贴等女性特点，而中年女性心理则逐渐表现出果断、大度、主动等男性特色，即出现了男性“女性化”、女性“男性化”的变化趋势，这种“男女同化”的人格一般被认为是一种“完美人格”。
浮浮沉沉几十载，越活越活不明白，干啥啥不会，想回回不去，未来看不清……老兽一只！
怎么说呢？不同的人有不同的追求，有钱缺爱情的，去寻找爱情。没钱的，就去追求金钱。心理上看透世间白态，包容性更强了，生理上，身体快速衰老期。男人最累的年龄，上有老，下有小，不拼不行啊 。生活上不愿轻易的去改变。
有了白发，皱纹，大肚子，甚至 秃 了顶，有些事有点儿力不从心了，虽然嘴上不说，心里门儿清，开始老了，但不老的心仍在浪呀浪。
45岁男人心理状态3
但是，很多男性身体每况日下，无法保持健康状态，是因为忽略了好习惯养成，加上45岁之后衰老速度加快，会增加某些疾病发病率。
因此，要多观察身体，了解有哪些变化是健康出现问题，重视起来并积极调养。
1、抵抗力薄弱
45岁之后的男性可要积极保养，如果发现抵抗力变得薄弱，容易动不动就生病，到了流感阶段患病的概率高，说明健康状况不理想。身体保养得好可以让抵抗力增强，具备正常的免疫能力，可以有效对抗病毒，细菌的入侵，不会动不动就生病。
但是，很多人忽略了好习惯的养成，健康没有保障会让抵抗力变薄弱，这样换季阶段，流感季节患病的几率大。
2、精神不振
男性总是感觉到疲劳乏力，精神不振，无法维持精神状态良好，也要引起重视，这种情况代表身体不健康。
懂得保养的人会坚持好的习惯来调节身体，运动量充足，营养物质满足需求，坚持下来精力充沛，精神状态良好，不会疲劳乏力，精神不振。
但是，45岁之后很多人身体老化速度加快，又在走下坡路，没有办法维持身体健康，通常精神状态会变差，有某些疾病影响让大脑氧气和血液提供量不足，疲惫现象也会明显。
3、排便异常
男性在45岁之后排便有异样，无法让粪便顺利排泄，或者出现了颜色、气味、状态的变化，可要重视了。健康的'人消化系统功能良好，身体正常消化才能让食物中的营养物质被人体获取，同时将代谢废物排泄出体外。
但是，有部分人身体没有保养好，状态越来越差，在消化系统功能明显降低后拉肚子、消化不良、腹胀等情况可能会出现。一旦这些变化持续了，需要及时检查来了解原因，并通过正确护理提高消化系统的功能。
4、肢体发麻
身体状态变差的男性主要特征是肢体容易产生麻木，到了一定年纪慢性疾病的患病率高，熟悉的有高血脂症、糖尿病、高血压，而没有坚持好的习惯让各项指标稳定，慢性疾病入侵会加速血管以及神经病变，神经炎产生，血管病变影响肢体正常血液循环，营养物质无法提供给手脚，局部就会产生麻木感。
如果这种现象持续，需要重视，通过检查了解是哪一种原因，通过正确调养让指标保持正常，没有慢性疾病困扰手脚自然会保持轻松状态。
