四十五岁以后的男人是什么样子，当提到更年期这个字眼的时候，更多人想到的是女性，其实男性同样会有更年期，45岁是男性身体的一个分水岭，随着年龄的增长，人的身体机能逐渐下降，下面分享四十五岁以后的男人是什么样子。
四十五岁以后的男人是什么样子1
1、 情绪容易出现波动
男性进入更年期之后，情绪也很容易出现波动，表现为脾气比以前更暴躁，而且时常会焦虑不安，甚至会因为一些小事情而吵架，男性朋友在发觉这种情况时，要进行自我调节，多与家人或者朋友聊天，或者多进行体育锻炼，可以有效缓解更年期带来的不适感。
2、 皮肤变得松弛
进入更年期的男性新陈代谢会出现失调的情况，因此很容易出现皮肤松弛的症状，会让男性看起来衰老很多。出现这种现象之后，要通过各种方法促进新陈代谢以缓解衰老的情况，比如均衡饮食、多做运动、早睡早起等等。
3、 泌尿系统异常
更年期的男性，雄性激素的分泌水平会急速下降，当体内激素水平的平衡被打破之后，男性的前列腺则很容易出现问题，比如出现尿频、尿急的症状，如果之前本身患有前列腺疾病，那么到了更年期症状则会变得更加明显。为了缓解这种情况，要少吃辛辣刺激的食物，比如芥末或者洋葱，并且戒烟戒酒。
4、 生理功能减退
由于更年期的男性雄性激素会大量减少，因此男性的性功能也会出现减退的现象。因此男性进入更年期之后，要调整夫妻生活的'频率，以不对身体造成伤害为宜。与此同时还要多吃一些具有滋补作用的食物，比如羊肉、韭菜等等。
5、 体力下降
如果突然发现自己体力下降了很多，则代表可能已经进入了更年期，随之而来的还有心肺功能减退，很有可能走几步路也会出现体力不支的情况，严重时甚至会变得气喘吁吁。相比于体重正常的人，肥胖的人体力下降的症状会变得更加明显，因此处于更年期的男性要积极控制体重。
6、 记忆力减退
在这个特殊时期，男性的记忆力也会逐渐减退，这是因为大脑细胞的数量在逐渐下降，有时还会出现反应迟钝的症状。此外更年期的男性反应能力也会变得比较差，在工作的时候很难集中注意力，而且经常会出现头晕脑胀的情况。
温馨提示
处于更年期的男性要注意生活调理，在平时要学会调整自己的情绪，多做自己感兴趣的事情。如果出现了皮肤松弛的情况，则要着重对皮肤进行保养，除了要多吃新鲜的水果蔬菜之外，还要使用基础护肤品。如果出现了泌尿系统异常的情况，则要到医院进行检查，避免患上前列腺疾病而不自知。如果出现了性功能减退的情况，则要多做运动或者吃具有壮阳作用的食物，比如牡蛎、韭菜等。
四十五岁以后的男人是什么样子2
出现抬头纹
抬头纹主要是额头部位的皱纹，对于一些面部表情丰富的人来说，可能抬头纹要更加明显。
可能有些年轻的男性发现自己挑眉或者网上看的时候也会出现抬头纹，难道说年纪轻轻就已经衰老了吗？
虽然挑眉或者做出夸张表情的时候会看到抬头纹，但是面无表情时并没有明显的抬头纹。
所以对男性朋友来说，过了45岁之后，如果发现面无表情的时候，额头上的抬头纹仍然也非常明显，那么就应该提高警惕，因为这很有可能就是衰老到来的表
脱发明显
其实在日常生活中，脱发是一件非常正常的事情，只要每天的脱发数量维持在正常范围内，都没有太大的问题。
而男性朋友进入45岁之后，如果一段时间内发现脱发的情况变得非常明显，那么就应该提高警惕，因为这可能说明衰老已经找上自己。
因为随着年龄的增加，头皮部位的毛囊变得越来越脆弱，无法巩固头发，这时一些脆弱的头发就会脱落。
当然想要延缓衰老，也希望你能够通过各种各样的方式方法来缓解脱发的现象。
视力减退
眼睛是心灵的窗户，也是我们接受外界信号的重要器官。
但是近几年伴随着电子产品的普及，越来越多的人沉迷于手机，甚至有些中老年人接触了智能手机之后也沉迷其中。
中老年人的视觉神经本身就比较脆弱，长时间玩手机受到屏幕蓝光的辐射和刺激，可能会造成视力进一步下降。
45岁之后的男性朋友，平时也可以多观察一下自己的视力状态，如果发现跟之前相比视力明显下降了，希望你一定要控制玩手机的时间，同时这也是衰老到来的信号。
鼻子不再挺拔
离子也是我们的面部非常重要的一个器官，同时也是呼吸器官。
多数情况下，人的鼻子一般都是非常挺拔和挺立的，因为只有这样才能够让人的`面部看起来更加立体精致。
可是伴随着年龄的增加，身体当中的胶原蛋白流失过快，皮肤组织失去弹性，慢慢的就会出现鼻子变平，不再挺拔的现象。
所以男性朋友过了45岁之后，平时不妨多关注一下鼻子的状态，如果你发现自己也有类似的情况，建议积极保养身体。
听力变差
很多人身边的一些中老年人可能会存在听力下降的情况，而且跟这些人交流的时候，总是需要刻意放大自己的声音。
听力下降也是衰老的典型标志之一，因为伴随着年龄的增加，人的听觉神经可能会慢慢走向下坡路，导致人的听力越来越大不如前。
因此男性朋友进入45岁之后，如果发现听力明显下降，而且平时看电视的时候总会把声音调得非常大，那么也要多加注意，或许衰老已经找上门。
虽然说衰老是我们每个人都会经历的一件事情，但是当衰老真正到来的时候，大多数人却有些接受不了。
