女人心情低落怎么安慰

时间:2024-01-08 20:41:24
女人心情低落怎么安慰

女人心情低落怎么安慰

女人心情低落怎么安慰,很多男性,在面对恋人低落情绪的时候,更多是不知所措。安慰真的是一门困难的工作,有时候你的好意对方丝毫不领情。这边来看看女人心情低落怎么安慰。

  女人心情低落怎么安慰1

第一步,小题大做,解决问题。能帮她解决问题就立刻表达愿意不顾一切照顾她的姿态,小题大做,占领道德高地,从气势上稳住她。

如果生病,姨妈痛:

疼的厉害吗?我现在打车去陪你。我买了明天过去的高铁票。(放心她们就算最后真的让你过去,后面也会补偿你的,不要担心小题大做,她们如果不是真的很需要你,也不会让你花这么大的代价的。而且这千八百带来的感动比生日买的几千的礼物高多了。但如果她们一直需要这么小题大做,早分保命。)

如果破皮,小事

我帮你在饿了么上买了药了,等等外卖就到。

如果只是心情不好,说不需要你过去,

那你等我一下,我给你点完好吃的外卖,就来好好听听我的宝贝儿

是哪里不开心了。

总之一定要在第一时间把姿态摆出来,就能稳住她。

第二步,倾听共情。大多数女生需要的其实只是第二步。第一步使用过一两次,女生也不好意思太麻烦自己的男朋友。毕竟出来作总是要还的。

共情而非规劝,附和她的一些话,稍微放大一度,不要漠不关心的往下压,也不要夸张的放大太多让她觉得你根本就不了解她,她有那么脆弱那么作吗。

那你愿意告诉我怎么了吗?

错误示范,别想了太多,会好的,别伤心了,没事的,我以前也这样过,最后xxx就好了,一点问题没有。这些没有错,只是不能说的过早,要她倾诉完了再说。

先共情,你现在好辛苦,这种情况真的不容易。

宝贝儿受苦了,你这样我好心疼你的。

然后回顾,分析。看他问不问,再决定要不要给建议,还是优先直接帮她解决,或者仅分析。注意一定要站在他们的角度,一个鼻孔出气,不要告诉她,她什么地方不对。除非她问。

例子

“是啊,你一整个下午都在帮他们,但他们却误会你xxx?”

“你肯定不好受呀,毕竟他曾经说过的话你都当真了?”

最后,再倾听,问进一步的细节,再共情,适当的肯定她,而非无脑吹捧。

例子

放心,你做的别人会看的到的。时间会证明

我要是你我也会这么做。

这时候才能说这些,别想了太多,会好的`,别伤心了,没事的,我以前也这样过,最后xxx就好了,一点问题没有。

第三步,哄,锦上添花。哄她的鬼话骚话皮话。这时说才到点子上。

以后我一定xxx,下次带你吃好吃的好好补一补。

说点好笑的,

知道吗,心情不好的时候应该倒立,这样眼屎就不会流到嘴里(逗她)。不要气了,好不嘛?气坏还是我心疼(落脚点永远是关心她)。

该模型的关键在于,三步必须层层慢慢推进,不可越级。不可女生的第一层基本需求还没满足,迫切需要你,你已经在第三层说冷笑话了。

如果女生心情不好是因为你惹的。该模型同样试用,能跪针板就不要跪搓衣板,能买Gucci就不要买Armani。先占领感情高地,小题大做,稳住她。

然后共情,回顾自己确实不应该怎么怎么样。站她那边,听她倾述,及时反思自己的问题。

最后,哄。慢慢等他气消了,再买奶茶哄她,说最近手头紧,能不能等以后再买Gucci,各种哄各种逗她开心。相信最后她也不好一直提Gucci,除非她就是利用假装生气来榨干你的money。

  女人心情低落怎么安慰2

1、能够把自己压得低低的,那才是真正的尊贵。

2、我知道你的麻烦,心情可能也不舒畅,做一些自己感兴趣的事吧!把烦人的事慢慢地淡忘,让痛苦烦闷逐渐减弱、消退,相信你的心情会变得开朗起来。

3、几乎所有事情都是两面性的,如只看消极的一面,心情自然会低落、郁闷。让自己换个角度,从积极的一面看待问题吧,那样会让你走出心情低谷的。

4、亲爱的,不要再难过了,好吗?希望我的爱能够支撑着你坚强地挺住,让我的爱带给你希望与力量吧!真的好想看到你美丽灿烂的笑靥!

5、不要认为失去了一切,不要为这点小事而沮丧,成功的路不只一条,重新开始,再来一次,其实,还有很多机会,只要我们能好好的把握祝

6、赶快让心情好起来吧,你看就连今 天的阳光都如此明媚灿烂,都在努力为你驱逐烦恼焦躁,希望你灰暗的心情在此刻明亮起来,去迎接美好的明天!

7、寂寞地时候要想我,想我的时候来看我,看我的时候带水果,香蕉桔子和苹果,香蕉代表你疼我,桔子代表你想我,苹果代表你爱我

8、每个人生活中的.苦难像是接力赛一样,一棒传一棒永不停,面对这些,我们必须要有乐观的心态,让我给予你希望和力量,让我们相互扶持,牵手同行!

9、福报不够的人,就会常常听到是非;福报够的人,从来就没听到过是非。

10、当你知道迷惑时,并不可怜,当你不知道迷惑时,才是最可怜的。

11、他不喜好你了,哭有用吗?忧伤有用吗?要坚强的起来,这才是报复他的最好方法。

12、这不是最糟糕的事,一切都邑畴昔的!但愿你快点好起来!

13、不要去反复思索一致个问题,不要把一切的心情都放在一小我身上,你还有父母,有伴侣。

14、无论发生若何的变故,不要打破生活生计原有的规矩,要按时吃饭,按时睡觉。

  女人心情低落怎么安慰3

第一步:倾听

作为一个合格的安慰者,首先要成为一个合格的倾听者,引导女生把情绪释放出来。

最好的办法是用提问的方式去打开话题,给女生倾诉的机会。

比如当女生表达出自己心情不好后,你就可以这样对女生说:“发生什么事了吗?如果你愿意的话,可以跟我说说。”

这样暖心的话,不仅能表达出自己对女生的关心,还能引导女生把不开心的事情说出来。

可要是女生不愿意诉说,也不要去逼问,在情感层面上对她表示支持即可,可以这样对她说“你不想说也没关系,等你心情好些了,想说的时候,也可以随时来找我谈谈。”

值得注意的是,当倾听者听到倾诉者所面临的问题后,喜欢用“我明白”“我知道”“我理解”之类的话,来表示自己有在听对方说话。

但其实对倾诉者而言,倾诉是把自己情绪表达出来的方式,而“我知道”“我理解”这类话,反而容易让倾诉者感觉你没有理解到他的难处,从而不想接着说下去。

正确的倾听,是让对方把话说完,不要着急接话,可以保持专注的神态,时不时点点头或附和一下,让对方知道你正在倾听她的话。

大家要记住,学会倾听他人,首先要保持自己状态稳定,不轻易受情绪影响。

第二步:展示同理心

安慰的本质是提供情感支持、建立情感连接,也就是我们常说的“感同身受”,即同理心。

虽然人的痛处不能互通,但可以在女生向你抱怨完问题后,站在她的角度,表露出对她的理解支持,会让女生感到你很懂她,进而拉近彼此的距离。

栗子给大家推荐一个公式:评价+问句。举个栗子,女生最近一直加班,向你诉苦道:“最近公司人员调动,我们换了一个新领导,每天给我们布置很多工作,天天都要加班,简直烦死了。”

这时我们就可以运用上诉公式,表达出同理心,回答女生:“什么?这样也太过分了吧,这不明摆着欺负你们吗?”

即使你对女生的观点并不认同,但现在也不是讲道理的时候,你的话要给女生传递一个意识,咱们是一个阵营的,我是支持你的,给女生一种找你果然没错的感觉,就能让她更乐意与你分享自己的问题。

当然了,如果女生所面临的问题,你也不知道该怎么解决,那就可以直接承认。

比如对女生说:“我这人嘴笨,但看你难过的样子,我也很难受”又或者“我也不知道该怎么说,但如果你需要帮助的话,可以随时来找我。”

虽然没有给女生起到实质性帮助,但至少让女生意识到了你是站在她这边的。

除了上述方法,还有一个展示同理心的方法,就是聊类似经历。

男同胞们先试想一个场景:读书的时候,被老师叫进办公室批评,是不是心里很难受?可如果有人陪你挨骂,甚至被骂得更惨,是不是心里会舒坦许多?

同样的道理,当女生不开心时,与她分享自己相似的经历,就能引起女生的共鸣,给她一种同病相怜的感觉。

举个栗子,女生对你说:“感冒发烧好难受啊!”你就可以回答:“唉 ,跟我一样,我上次感冒发烧,足足折磨了我将近一周的时间,真的太难受了,对了,我之前用的退烧贴还是挺管用的,也不知道适不适合你,需要我给你送点来吗?”

但要记住,分享相似经历,并不是比惨,有些男同胞,在遇到女生向自己倾诉问题时,就特别莽撞的回复女生:“你这点问题算什么,我上次比你还惨”,这样一句话就把女生的嘴堵住了,她的`心情肯定会越来越糟。

第三步:转移注意力,带出负面情绪

如果一直倾听女生的抱怨,难免会成为她的情绪垃圾桶,所以安慰女生的最后一步,就是去转移女生的注意力,把她带离当前的负面情绪。

举个栗子,你得知女生今天心情不好,是因为和同事闹了矛盾,你表达了理解,缓和了女生现在的情绪,接下来就要把女生从当前的状态中解救出来。

比如对她说:“我看你生了这么久的气,现在肚子也饿了吧,吃饱了才有力气继续生气,我最近发现了一家很好吃的甜品店,要不带你去尝尝?”

转移注意力的最好方法,就是投其所好,带女生去做她喜欢做的事,或者给她一个台阶,她的心情自然就会好起来。

而你作为那个让她心情变好的人,那她肯定会越来越亲近你。

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