大学生常见的六种心理疾病

时间:2024-01-15 02:14:19
大学生常见的六种心理疾病

大学生常见的六种心理疾病

大学生常见的六种心理疾病,心理是人类在情感世界里流动的过程和结果。心理的表现形式叫做心理现象,心理比较脆弱的人,会更容易体会到别人的情感体验、现在分享大学生常见的六种心理疾病。

  大学生常见的六种心理疾病1

一、大学生常见的心理问题

1、环境适应问题。

在大一新生中较为常见。

2、学习问题。

大学生常见的学习问题主要表现为:学习目的问题、学习动力问题、学习方法问题、学习态度问题,以及学习成绩差等等。大学期间,学习往往不再如高中阶段那样得到绝大多数人的重视,目的不明确、动力不足、态度不好构成了学习问题的主要方面。

3、人际关系问题。

如何与周围的同学友好相处,建立和谐的人际关系,是大学生面临的一个重要课题。同高中阶段相比,大学生对人际关系问题的关注程度超过了学习,也成为大学生心理困扰的主要来源之一。人际关系问题常常表现为难以和别人愉快相处,没有知心朋友,缺乏必要的交往技巧,过分委曲求全等,以及由此而引起的孤单、苦闷、缺少支持和关爱等痛苦感受。

4、恋爱与性心理问题。

大学生处于青年中后期,性发育成熟是重要特征,恋爱与性问题是不可避免的。一般包括:单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂的报复心理等,而性心理问题常见的有:婚前性行为、校园同居等问题引起的恐惧、焦虑、担忧等

5、性格与情绪问题。

性格障碍是大学生中较为严重的心理障碍,其形成与成长经历有关,原因较为复杂,主要表现为自卑、怯懦、依赖、神经质、偏激、敌对、孤僻、抑郁等。

6、求职与择业问题,是高年级大学生常见问题。

在跨入社会时,他们往往感到很多的困惑和担忧。如何选择自己的职业,如何规划自己的生涯,求职需要些什么样的技巧等等问题,都会或多或少带来困扰和忧虑。

7、神经症问题。

长期的睡眠困难、焦虑、抑郁、强迫、疑病、恐怖等都是神经症的临床表现症状

第七种问题是偏离正常状态的心理问题,需要进行专业的心理咨询或心理治疗。而对于大部分同学来说,常常遭遇到的是前六种心理困扰,这些困扰主要是由很多现实的社会心理因素所导致,也往往是暂时性的,经过自己的主动调节或寻求咨询老师的帮助,多能恢复心理的平衡和适应。

二、如何面对自身的“心理问题”

随着心理健康教育的普及,人们对心理健康的认识已逐渐加深,但大学生们在对待他人的心理困惑的态度上比对待自己的更为理性,一旦涉及自己则表现得优柔寡断,觉得难以启齿,常常不知所措。要改善这一心态,建议:

1、坦然面对。

心理健康也跟身体健康一样,在人的一生中难免会出现这样那样的问题,出现心理困惑只是成长正常状态,没有问题哪有成长可言,因而不必大惊小怪、怨天忧人。

2、不要急于“诊断”。

心理问题本身多种多样,成因往往也很复杂,切忌盲目从一些书籍上断章取义,或者道听途说,急于“对号入座”,认定自己患了什么病。弄清问题当然是必要的,但大学生的问题还是发展性的居多,很多都是“成长中的烦恼”,实在不必自己吓自己。

3、转移注意。

心理问题往往有这么一个特点,就是越注意它,它似乎就越严重。所以,不要老盯着自己的所谓问题不放,不可过分关注自我,而应把注意力转移到学习、生活、工作的方方面面。有自己感兴趣的.事情并全力投入是很有利于心理健康的。

4、调整生活规律。

很多时候,只要将自己习惯了的生活规律稍加调整,就会给自己整个的精神面貌带来焕然一新的感受。所谓的心理问题也随之轻松化解了。

5、不要讳疾心理咨询。

对于严重的、难以排解的心理问题,也可寻求专家咨询及心理卫生机构的帮助。

三、个体维护与增进心理健康的一般原则与措施

1、发展良好的自我意识。

2、自尊自爱。

3、发展良好的人际关系。

4、发展良好的社会适应能力。

5、放弃偏见,求助心理医生。

6、积极实践,将上述观念用于自己的生活中,及时调整心理生活与反应。

  大学生常见的六种心理疾病2

一,环境变化引起的适应不良问题

对于一些刚刚步入大学的大学生们,他们进入了一个新的环境,由于学习方式和环境的变化,使他们产生一些焦虑或者其他的消极情绪,从而导致他们无法适应大学的生活环境。

二,异性交往引起的情感心理障碍问题

大学时期人们的思想还有生理都已经成熟,所以恋爱问题是不可避免的。但由于缺乏相关的指导和认识,会使不少大学生在恋爱或者准备恋爱的'时候产生一些消极的心理现象,甚至会出现极端情况。

三,人际关系的困扰

对于现在的大学生来说,他们深受应试教育的影响,对外交往能力比较弱,所以进入大学步入了一个新环境,可能会产生无法和他人相处等这样的情况出现。

四,学习负担引起的焦虑问题

大学学习在很大程度上是考验你自身的自律性和自觉性。而且大学中也存在较多的考试,专业性强,所以就会让我们感到学习焦虑。

五,求职择业方面引起的心理障碍问题

因为大学结束就意味着你马上要步入社会进行工作,而由此引发的求职问题,会让很多的大学生感到焦虑。

六,经济的负担

进入大学就意味着你要独立生活,父母虽然每个月会提供给你生活费,但你不得不考虑以后的经济问题,所以说对于很多大学生来说,经济压力也是一个比较大的问题。

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