干的罗汉果泡水的正确方法

时间:2024-05-22 02:14:18
干的罗汉果泡水的正确方法

干的罗汉果泡水的正确方法,在大家平时生活里,经常都会用罗汉果来泡水喝,因为不仅好喝,而且对我们人体有着非常好的功效,但是罗汉果也分为干罗汉果和罗汉果两种,下面分享干的罗汉果泡水的正确方法。

  干的罗汉果泡水的正确方法1

建议将半个罗汉果切半放入陶瓷茶壶内,注入80度左右的温水,约500ml,焖泡约15分钟左右即可饮用。干罗汉果可以切开泡茶,一天可以用三分之一的罗汉果泡水喝,饮用罗汉果的同时也可以增加金银花一同泡服。罗汉果还可作为调味品用于炖品、清汤及制糕点、糖果、饼干。

把一个罗汉果用手掰开,取果实中间的种子,五六粒就可以,放入杯子里泡水即可,不同的`罗汉果泡出的颜色有差别,味道也不一样,根据自己的口味来定,想要颜色深一些,味道浓一些,就多放一些。

罗汉果,葫芦科多年生藤本植物的果实。别名拉汗果、假苦瓜、光果木鳖、金不换、罗汉表,被人们誉为“神仙果”,其叶心形,雌雄异株,夏季开花,秋天结果。

罗汉果可以做成罗汉果茶、罗汉糖果饮、罗汉果红枣茶、罗汉果鱼腥草、罗汉果益母草汤、罗汉果粳米粥、罗汉雪梨饮、罗汉无花果茶、罗汉五梅茶、罗汉果薄荷茶。

  

干罗汉果怎么泡水

1、温杯

干罗汉果可以用玻璃杯冲泡,先烧一壶热水,水开后倒入水杯中,然后用手轻轻晃动杯壁,保证茶杯受热均匀,温杯之后,快速将水倒掉,并把玻璃杯放在一旁备用,切忌将水留在杯中。

2、投茶

取一个干罗汉果,用刀将其对半切开,然后取一半放入水杯中,通常一杯茶半个罗汉果即可,以免造成浪费。注意干罗汉果可以连壳一起放入杯中,不需要把壳丢掉。

3、冲泡

干罗汉果放入杯中后,准备一壶热水,先倒入约水杯三分之一的水量进行洗茶,之后快速将水倒掉,再次高冲沸水,最后盖上杯盖闷5-10分钟,让罗汉果充分浸润,保证茶汤的浓郁。

罗汉果为葫芦科植物罗汉果的干燥果实,其味甘,性凉,泡水后口感甘甜,适合老人、儿童饮用。其归经为肺、大肠经,具有清热润肺、利咽开音、润肠通便的功效,可以于清晨用温水冲泡一杯罗汉果水,甘甜可口、利咽润喉。正确泡服可起到保护咽喉的功效,罗汉果泡水方法如下:

1、因罗汉果为干燥果实,故冲泡时建议将整个果实切成两半,增加果实有效成分析出,可以根据个人喜好选择用量,一般每次半颗罗汉果即可;

2、需要60°C以上的热水冲泡,使罗汉果果实内部充分与热水接触,尽量析出更多的成分溶于水中。操作过程中要避免烫伤,因罗汉果为圆形,外壳坚硬中空,易漂浮于水面,添加热水时避免热水从罗汉果外壳处喷洒至容器外;

3、加水后可轻轻摇晃,使罗汉果有效成分充分析出,泡水时间在10分钟以上效果较佳。罗汉果虽然无毒无害,但因其外壳坚硬不易消化,容易划伤消化道,故泡水后不建议食用,只饮用泡后的温水即可。

此外,罗汉果与其他中药材没有冲突,可以适当加入其他中药材以增强药效,如清热解毒,可加菊花、金银花等,利咽止咳可加桔梗、鱼腥草。需要注意罗汉果性凉,不适合长期服用,请根据个人情况在医生指导下服用。

  干的罗汉果泡水的正确方法2

干罗汉果怎么泡水

取干罗汉果一个。一般泡一壶茶半个罗汉果就可以了,可以连壳一起放,或者壳留着做其它用处。把半个罗汉果再切两半,然后放进干净的陶瓷茶壶中。注入80度左右的温水500ML左右。盖上壶盖焖泡15分钟左右。15分钟以后就可以得到甜度适宜,滋滋润润的一杯罗汉果茶。

罗汉果泡水喝的功效与作用

保护肝脏

用罗汉果泡水喝能保护肝脏,它能减少药物对人类干细胞的伤害,并能修复受损干细胞,并能加快干细胞再生,而且能提高人类肝脏解毒功能。人们用罗汉果泡水喝以后还能阻止转氨酶升高,并能防止肝脏组织发生病变,它能提高人类肝脏健康水平也能防止多种肝病发生。

生津止渴

罗汉果是一种性质微寒的食材,生津止渴是它的主要功效,平时人们用它泡水喝,就能滋阴润肺,也能促进唾液分泌,它能让人类出现的口干咽干等不适症状很快好转,另外人们用罗汉果泡水喝,还能缓解肺热肺燥,也能减少暑热症状发生。

预防咽喉炎

在咽喉不舒服的时候,将罗汉果切片,然后取一两片放入杯中,用开水冲泡之后饮用,能够缓解咽喉不适的症状,从而起到预防咽喉炎的功效。

美容养颜

罗汉果中维生素c的含量比较高,人们用它泡水喝能为身体补充丰富维生素c,这种物质可阻止身体内黑色素生成能淡化皮肤表面的色斑,另外他还能提高人类的抗衰老能力,能放慢人体衰老速度,也能增强人体自身免疫功能,可防上细胞癌变降低癌症发病率。

  

干罗汉果泡水喝具有美容养颜、抗衰老、化痰的功效。

1、美容养颜:干罗汉果泡水也就是将新鲜的罗汉果晒干之后泡水喝,罗汉果的营养价值是非常高的,适当的用罗汉果泡水喝可以改善皮肤光泽,让皮肤变得更有弹性。

2、抗衰老:罗汉果中含有丰富的维生素C,具有抗衰老的作用,每天用罗汉果泡水喝,能够减少面部皱纹。

3、化痰:喉咙有痰不易咳出时,会影响睡眠质量,可以用甘露汗果泡水喝,能够起到润肺、止咳、化痰的作用,缓解咽喉不适。

干罗汉果泡水的正确方法

罗汉果泡水需取适量的.罗汉果去除外壳后切成薄片,用开水煮1分钟zhi便能饮用,另外也搭配无花果一起泡水饮用,取20克的罗汉果以及无花果,放入沸水中煮15分钟饮用,另外也可将其掰成小块,用沸水冲泡饮用。

俗话说:“是药三分毒”。不过这话并不绝对,罗汉果是国卫生部认定“既是食品又是药品”的植物,并无其他副作用,只是在使用过程中需要留意以下问题。

罗汉果太甜,容易伤脾胃。罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮,但不能长期代茶。如果是烘干的饮多了会上火,风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。梦遗、夜尿者忌。

罗汉果含有多种天然降血脂成分,比如粗纤维、油酸以及亚油酸等多种不饱和脂肪酸,可以有效分解脂肪,减少脂肪在血液中的沉积,对于预防和治疗诸如高血脂、动脉硬化等心脑血管疾病具有很好的作用。

罗汉果中含有D—甘露醇可以有效止咳化痰,缓解咽喉不适症状。对患有咳嗽、黄稠稠痰、急慢性咽炎以及百日咳等疾病的人来说,适当喝一些罗汉果茶可以快速减轻咳嗽状况,让喉咙恢复到舒适的状态。

罗汉果中含有大量的维生素C,具有很好的美容护肤功效。此外,罗汉果营养丰富,富含蛋白质以及各种天然营养元素,可以为皮肤的新陈代谢提供足够的能量。罗汉果还有很好的抗氧化作用,吃罗汉果可以有效清除体内自由基,达到延缓衰老,延年益寿的效果。

罗汉果养生美味又健康,平时适当吃一些罗汉果,对人体好处多多,坚持吃一段时间说不定会收到很好的养生效果。不过罗汉果虽好,但是大家在食用的时候还是要注意一些禁忌事项,否则的话可能会对身体产生不良反应,需要引起注意。

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