12岁吃田七一次几克长高

时间:2024-06-16 00:11:26
12岁吃田七一次几克长高

3-5克

  12岁吃田七一次几克长高1

儿童吃田七大概每次吃3-5克。田七属于活血功效的滋补品,可以促进孩子体内的血液循环加速,帮助骨骼吸收营养,促进骨骼损伤部位的功能恢复。如果十二岁以下的孩子过早补充田七,可能会导致正处在生长发育中的骨骺线提前闭合,直接影响孩子的身高。十二岁后的孩子骨骼基本发育完善,适当服用田七,可以提高机体免疫力。

民间有个说法,孩子在十五六岁时吃田七,个头可以再往上蹿一蹿。知道这一土方的家长们都不想孩子在硬件上输给别人,跃跃欲试,但其中不少家长对田七却又一知半解。

田七又名三七,具有活血化瘀、促进血液循环的功效,可以促进生长发育。同时,田七健胃,孩子胃口好了,营养吸收的多,对生长发育也是有好处的。开始发育就可吃

田七大致有三种吃法:一是磨成粉,放入胶囊或直接吞服,每天3克左右的量,吃7天—15天;二是用小公鸡炖10克田七,一年吃1—2次;三是用鸡油炸田七,炸到发黄时取出,敲碎吃。

另外需要注意的是:女孩子不建议吃田七,因为田七对刚开始发育的少女来说,可能导致其出现内分泌紊乱,影响月经。

夏季吃田七是错误的,夏季不适合吃田七,吃田七最好的季节是冬季。中医认为,夏天不适合进补,夏天天气热容易出汗,进补后,出汗多,营养很难吸收。

1、生吃田七是什么?

田七生吃主治:跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

正确的吃法:正常情况之下一天用3-5克,多次服食,一次1-2克,外伤出血用适量田七外敷伤口,能立即止血。

2、熟吃田七是什么?

田七熟吃主治:补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

正确的吃法:包装内附送的.小量勺为1平勺3克,正常情况下一次熟吃田七为3克,用温开水兑服,早晚各一次效果更好。也可在吃饭时用鸡汤或排骨汤兑服,治疗效果更佳。

  

田七的保健养生吃法

1、田七美白祛斑吃法

吃法:每天3-5克田七,分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。每天服用的量无需大,重要的坚持长期服用,田七属于“药膳同源”纯中药才,长期服用没有任何的副作用。

功效:田七能够美白祛斑,主要是田七中的活血成分起的作用,田七加热后会破坏田七中的田七多糖等活性成分,所以要达到美白效果,需“生吃”田七,不能加热后在服用。

2、田七预防和治疗高血脂吃法

吃法:视个人情况而定,高血脂等症状不是很严重或者是用于预防的,每天3-5克生田七,分2-3次(田七少量多次服用效果最好),用温水冲服。

功效:田七被称之为“血管的清道夫”,能够有效降低血液黏稠度、扩张血管,对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用。

3、田七补血的吃法

吃法:田七乌鸡煲、田七藕汁蒸鸡蛋、田七灵芝煲鸡的做法和功效、田七根须炖鸡、田七泡酒等。

功效:药膳(一周三次,效果更佳),这种方法属于熟吃。有强身补血、过度疲劳、贫血等功效。

4、田七活血化淤的吃法

吃法:田七炖螃蟹、田七泡白酒大概30天后即可服用。

功效:能有效活血化瘀。

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(一)土田七蒸鸡

主料:母鸡一只(约1000克),土田七20克

辅料:料酒10克,姜10克,葱10克,味精1克,食盐3克

做法:

1、杀鸡后去毛、内脏和爪,洗净剁成小块装入盆中。

2、将10克土田七磨粉备用,汆下的土田七上笼蒸软切成薄片。姜葱洗净,姜切片,葱切段待用。

3、将土田七片放入码盆中,姜葱放在鸡上面,注入清水适量,加入料酒、盐,上笼蒸约2小时,出笼后拣去姜葱,调入味精,再把土田七粉撒入盆中拌匀即成。

  

(二)党参土田七炖鸡

主料:鸡肉100克,党参15克,土田七10克

辅料:大葱5克,姜3克,盐2克,黄酒5克

做法:

1、先将土田七研成细粉,备用。

2、将党参切片,用纱布袋装后扎口,与鸡肉同入锅,加水适量,加葱、姜、精盐、料酒,用文火炖至肉烂,加入土田七粉,拌匀即成。

(三)淮山田七水鸭汤

主料:水鸭1只、猪瘦肉150克、土田七适量

辅料:淮山适量、枸杞子适量、姜适量、盐适量

做法:

1、将水鸭切去尾部,整只焯水后和瘦肉一起入汤锅。

2、土田七捣碎,有油文火炒5分钟,再与淮山、枸杞一起加入到鸭子的行列,猛火烧开后文火炖2小时下盐调味就好。

田七的功效与作用

味甘、微苦,性温。归肺、心、肝、大肠经。入血分,可散可收。

1、祛瘀止血。本品既能止血,又能活血散瘀,为止血良药。可用于治疗各种出血证。

2、消肿止痛。治疗跌打瘀肿疼痛、瘀血内阻所致的胸腹及关节疼痛,能活血化瘀消肿。

3、三七有比较好的'降低胆固醇,降低甘油三脂的作用。

田七的食用方法

1、木耳田七红枣汤

材料:黑木耳50克,田七15克,红枣10枚,生姜2片。

制作:将黑木耳浸软,去头切碎,田七洗净切碎或打碎,红枣洗净拍松去核,上述材料和姜片 放入锅中,加水1000ml,大火滚后,中火再煮2小时左右,最后加入适当地盐调味即可。

作用:具有滋肝补肺,和胃健脾的作用。适用于体虚贫血,气短咳嗽,脾胃 不和的人。

2、田七胡椒根煲猪肚

材料:田七15克、胡椒根30~50克、猪肚500克、猪脊骨100克、生姜3片。

制作:微火热铁镬,下鸡膏,下田七炒至微黄,晾后打碎;胡椒根稍浸泡;用生盐洗净猪肚、再冲净;刀背敲裂猪脊骨。一起与生姜下瓦煲,加入2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲约2小时,下盐便可。

作用:胡椒根性温味甘、辛,能驱寒祛湿、暖胃消积,广东民间常在冬冷春湿时用于煲或炖猪肚。现加入熟田七的作用更好,煲后的汤香浓可口,能养心暖胃、驱寒祛湿,是冬春湿冷时的家庭养生靓汤。

3、田七丹参川芎炖乌鸡

材料:田七、丹参各12克,川芎5克,党参 15克(中药店均有售),乌鸡半只,红枣3个,生姜3片。

制作:各物分别洗净。药材稍浸泡;乌鸡去脏杂、尾部;红枣去核。一起与生姜放下炖内,加入冷开水1000毫升(约4碗量),加盖隔水炖2个半小时便可。进饮方下盐

作用:中药田七丹参川芎都是具有通经、活络、祛瘀、护心、益气功效的中药,乌鸡因气味平和药效显著,在此既是为食药兼之所用,亦为药引。合而为汤,有通经络、祛瘀养心的功效,也是冠心病患者的平素食养汤方。

养生价值:

因为现在社会正步入老年化,同时冠心病患病率也呈年轻化了,所以我们经常用田七煲汤,可用于调理冠心病。

注意:

购买田七,以颗大、坚实、滑身、无枝爪者、没有经过打蜡加工、无霉变、无虫蛀者为优。若要达到滋补的作用,需要服用熟的田七,可以直接做成药膳吃,也可以将三七加工熟后服用,比如用鸡油微火炒至微黄,冷却后用锤子敲碎或者磨粉服用。

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