吃田七长高的最佳时间

时间:2024-06-16 20:41:24
吃田七长高的最佳时间

吃田七长高的最佳时间就是在青春期。青春期的大致范围是14岁到21岁。

  吃田七长高的最佳时间1

首先,我们需要知道的一点是:人的身体是在青春期时长高的。在青春期,身体会不断分泌生长激素,促进身体的发育成长。而田七所起的作用,就是可以帮助人体更好地分泌生长激素,从而促进身体的长高。

那么,吃田七长高的最佳时间就是在青春期。青春期的大致范围是14岁到21岁,这个时期的身体各项指标都处于快速发展阶段,而且生长激素的分泌量也相对较高。因此,如果在这个时候吃田七,会更容易促进身体的长高。

当然,这并不是说青春期外的人吃田七就没有效果了。田七也是一种非常好的补品,可以帮助人们增强身体免疫力,缓解身体疲劳,提高身体抵抗力。因此,不论是什么年龄段的人,都可以适当摄入一些田七,以增强身体健康。

  

需要注意的是,吃田七也需要适量。虽然田七有着很好的功效,但过量食用也会对身体造成负担,导致身体不适。一般来讲,每次吃田七的量不宜超过5克,每天最多不要超过10克。此外,田七的功效与品质、用量、人体状态等都有关联,选择品质好、用量适宜的'田七,效果才会更好。

总之,吃田七长高的最佳时间是在青春期。不过,田七并不是完全依靠它就可以长高的,意识到合理的运动、饮食习惯也是非常重要的。家长们不妨将孩子培养成运动爱好者,同时保证孩子的饮食均衡营养,才能更好地促进其身体的发展。 

  吃田七长高的最佳时间2

田七的功效与作用及食用方法

田七:又名三七、金不换、三七参、血参、山漆、佛手山漆、田漆、田三七。

为五加科植物三七的根,三七,属多年生草本植物,生长在潮湿地带。三七性温,微苦。三七根呈类圆锥形,纺锤形或不规则块状,长1至6厘米,直径1至4厘米。表面灰黄色或灰黄棕色,具蜡样光泽,顶端有茎痕,周围有瘤状突起,侧面有断续的纵皱及支根断痕,体重,质坚实,击碎后皮部与木部常分离;横断面灰绿色,黄绿色或灰白色,皮部有细小棕色树脂道斑点,中心微显放射状纹理。气微,味苦而后甜。以体重、质坚、表面光滑、断面灰绿色或黄绿色者为佳。

食用功效

味甘、微苦,性温。归肺、心、肝、大肠经。入血分,可散可收。

1、祛瘀止血。本品既能止血,又能活血散瘀,为止血良药。可用于治疗各种出血证。

2、消肿止痛。治疗跌打瘀肿疼痛、瘀血内阻所致的胸腹及关节疼痛,能活血化瘀消肿。

3、三七有比较好的降低胆固醇,降低甘油三脂的作用。

养生价值

因为现在社会正步入老年化,同时冠心病患病率也呈年轻化了,所以我们经常用田七煲汤,可用于调理冠心病。

注意

购买田七,以颗大、坚实、滑身、无枝爪者、没有经过打蜡加工、无霉变、无虫蛀者为优。若要达到滋补的作用,需要服用熟的田七,可以直接做成药膳吃,也可以将三七加工熟后服用,比如用鸡油微火炒至微黄,冷却后用锤子敲碎或者磨粉服用。

  

田七的食用方法

木耳田七红枣汤

材料:黑木耳50克,田七15克,红枣10枚,生姜2片。

制作:将黑木耳浸软,去头切碎,田七洗净切碎或打碎,红枣洗净拍松去核,上述材料和姜片 放入锅中,加水1000ml,大火滚后,中火再煮2小时左右,最后加入适当地盐调味即可。

作用:具有滋肝补肺,和胃健脾的作用。适用于体虚贫血,气短咳嗽,脾胃 不和的人。

田七胡椒根煲猪肚

材料:田七15克、胡椒根30~50克、猪肚500克、猪脊骨100克、生姜3片。

制作:微火热铁镬,下鸡膏,下田七炒至微黄,晾后打碎;胡椒根稍浸泡;用生盐洗净猪肚、再冲净;刀背敲裂猪脊骨。一起与生姜下瓦煲,加入2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲约2小时,下盐便可。

作用:胡椒根性温味甘、辛,能驱寒祛湿、暖胃消积,广东民间常在冬冷春湿时用于煲或炖猪肚。现加入熟田七的作用更好,煲后的'汤香浓可口,能养心暖胃、驱寒祛湿,是冬春湿冷时的家庭养生靓汤。

田七丹参川芎炖乌鸡

材料:田七、丹参各12克,川芎5克,党参 15克(中药店均有售),乌鸡半只,红枣3个,生姜3片。

制作:各物分别洗净。药材稍浸泡;乌鸡去脏杂、尾部;红枣去核。一起与生姜放下炖内,加入冷开水1000毫升(约4碗量),加盖隔水炖2个半小时便可。进饮方下盐

作用:中药田七丹参川芎都是具有通经、活络、祛瘀、护心、益气功效的中药,乌鸡因气味平和药效显著,在此既是为食药兼之所用,亦为药引。合而为汤,有通经络、祛瘀养心的功效,也是冠心病患者的平素食养汤方。

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副:三七花的功效与禁忌

三七花的功效与副作用其实不是说三七花服用有什么副作用,只是说服用三七花有一些禁忌,并不是说三七花有副作用,下面就为大家详细说说三七花的功效与副作用。

认识三七花:三七花又叫田七花、金不换花、参三七花、山漆花、血参花。为五茄科植物人参三七的花。伞状,独生,直径约3厘米;多数为两性,有时单性花和两性花共存,花期6~8月。

三七花特点:三七花性味甘凉,药效广泛而集中。

主产地:云南文山。

主要成分: β-谷甾醇,胡萝卜苷、三七皂苷、绞股兰皂苷-LX、人参皂苷-RC和人参皂苷Rb3。

三七花的功能:镇静安神,抗炎镇痛,清热解毒,平肝明目,减肥,降血脂,降血压,消炎,止血,止痛,抗癌,养生抗衰,增强人提免疫力功能等功效。

主治:头昏、偏头痛、失眠、目眩、耳鸣、高血压和急性咽喉炎等症。

用法用量

1、少量文山三七花(3-5朵)直接用开水(200ml)冲泡,具有清热、护肝、降压、镇静安神的功效。

2、少量文山三七花(3-5朵)与适量青果一起用开水冲泡,能够治疗急性咽喉炎。

3、10克文山三七花、四个鸡蛋、先用花和鸡蛋煮10分钟,然后将鸡蛋敲碎壳再煮30分钟,花和鸡蛋同吃,可治疗高血压。

4、文山三七花放温水泡10-20分钟,把肉炒到五成熟,再将花和肉一起炒,具有活血化瘀的功效。

5、将三七花10克与鸡蛋2个同煮至熟,捞出蛋敲碎壳,再次放入煮至30分钟,食蛋饮汤,可分二次食饮,能够治疗眩晕。

6、将三七花、槐花、菊花各10克混匀,分3-5次放入瓷杯中,用沸水冲泡,温浸片刻,代茶饮用对高血压病大有益处。

7、将三七花5-10克与酒50克混匀,入锅中放水煮沸,待冷食用,可治耳鸣,连服1周为1个疗程。

8、清热、平肝、降压:将三七花10克揉碎,用开水冲泡,代茶饮。

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