田七炖鸡汤有助于长高吗

时间:2024-06-16 22:44:25
田七炖鸡汤有助于长高吗

田七炖鸡汤并不会直接促进人体生长发育。

  田七炖鸡汤有助于长高吗1

并无相关科学依据表明田七炖鸡汤有助于长高,田七即三七,田七炖鸡汤属于高营养的药膳,适当给孩子进食可补充营养,增强免疫力,但无直接影响身高的作用。

影响身高的主要因素包括先天性因素和后天因素,其中先天性因素主要包括遗传因素和原发性脑垂体疾病,后天因素通常包括营养状况、运动以及睡眠。

可通过拍X线以查看骨骺线是否闭合进行判断,若骨骺线已经闭合,则通常不会再长高。

先天性因素:

1、遗传因素:为影响身高的主要因素,通常父母的身高均较高,孩子的身高通常不会矮,可根据骨龄预测身高。虽遗传因素占身高的主导因素,但不是唯一因素,一般可通过后天的干预达到长高的目的`;

2、原发性脑垂体疾病:如脑垂体功能低下可导致生长激素分泌不足,从而导致孩子的矮小,通常需要注射生长激素帮助长高。

后天性因素:

1、营养状况:除遗传因素外,后天营养状况亦较重要,所以在孩子生长发育的关键阶段需要注意孩子的营养状况,均衡饮食。避免孩子进食过多的零食而导致营养摄入不够,包括蛋白质、钙、锌、铜等,均可使孩子的生长发育受限。

在儿童时期需要注意补充微量元素,如钙可以从食物中获取,亦可在医生指导下补充钙剂,还可多晒太阳,有利于维生素D的合成,有助于钙质吸收;

2、运动:若骨骺线未闭合,则可以通过多运动,增进骨的生长速度;

3、睡眠:睡眠可影响生长激素的分泌,所以在孩子的生长发育期间,需要注意孩子的睡眠情况,避免孩子因熬夜导致睡眠不足,从而影响长高。

一般田七炖鸡汤主要适用于气血不足、面色无华的人群,包括月经稀少、痛经、跌打损伤等。若骨骺线未闭合,则适当进食田七炖鸡汤可为人体生长发育补充一定营养。

田七的功效与作用及食用方法推荐

又名三七、金不换、三七参、血参、山漆、佛手山漆、田漆、田三七。

为五加科植物三七的根,三七,属多年生草本植物,生长在潮湿地带。三七性温,微苦。三七根呈类圆锥形,纺锤形或不规则块状,长1至6厘米,直径1至4厘米。

表面灰黄色或灰黄棕色,具蜡样光泽,顶端有茎痕,周围有瘤状突起,侧面有断续的纵皱及支根断痕,体重,质坚实,击碎后皮部与木部常分离;

横断面灰绿色,黄绿色或灰白色,皮部有细小棕色树脂道斑点,中心微显放射状纹理。气微,味苦而后甜。以体重、质坚、表面光滑、断面灰绿色或黄绿色者为佳。

食用功效

味甘、微苦,性温。归肺、心、肝、大肠经。入血分,可散可收。

1、祛瘀止血。本品既能止血,又能活血散瘀,为止血良药。可用于治疗各种出血证。

2、消肿止痛。治疗跌打瘀肿疼痛、瘀血内阻所致的胸腹及关节疼痛,能活血化瘀消肿。

3、三七有比较好的降低胆固醇,降低甘油三脂的作用。

养生价值:因为现在社会正步入老年化,同时冠心病患病率也呈年轻化了,所以我们经常用田七煲汤,可用于调理冠心病。

注意:购买田七,以颗大、坚实、滑身、无枝爪者、没有经过打蜡加工、无霉变、无虫蛀者为优。若要达到滋补的作用,需要服用熟的田七,可以直接做成药膳吃,也可以将三七加工熟后服用,比如用鸡油微火炒至微黄,冷却后用锤子敲碎或者磨粉服用。

  田七炖鸡汤有助于长高吗2

三七炖鸡是很好的补益食物,但跟长身高没有关系,吃多少三七和鸡都不能长高。虽然有丰富的营养,但人长的高低是基因决定的,父母的身高决定你的高度。

如果饮食比较好,营养比较好,相对来说会高一些。尤其在小的时候,在生长发育的时候,给他充足的营养,孩子身高相对会高。但是不是吃了这个就能长高,这两者之间没有必然的`关系。如果现在已经二十多岁,不是长身高的年龄,骨骺已经钙化,吃什么都不能再长。

田七的食用方法推荐:

1、木耳田七红枣汤:

材料:黑木耳50克,田七15克,红枣10枚,生姜2片。

制作:将黑木耳浸软,去头切碎,田七洗净切碎或打碎,红枣洗净拍松去核,上述材料和姜片 放入锅中,加水1000ml,大火滚后,中火再煮2小时左右,最后加入适当地盐调味即可。

作用:具有滋肝补肺,和胃健脾的作用。适用于体虚贫血,气短咳嗽,脾胃 不和的人。

2、田七胡椒根煲猪肚

材料:田七15克、胡椒根30~50克、猪肚500克、猪脊骨100克、生姜3片。

制作:微火热铁镬,下鸡膏,下田七炒至微黄,晾后打碎;胡椒根稍浸泡;用生盐洗净猪肚、再冲净;刀背敲裂猪脊骨。一起与生姜下瓦煲,加入2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲约2小时,下盐便可。

作用:胡椒根性温味甘、辛,能驱寒祛湿、暖胃消积,广东民间常在冬冷春湿时用于煲或炖猪肚。现加入熟田七的作用更好,煲后的汤香浓可口,能养心暖胃、驱寒祛湿,是冬春湿冷时的家庭养生靓汤。

3、田七丹参川芎炖乌鸡

材料:田七、丹参各12克,川芎5克,党参 15克(中药店均有售),乌鸡半只,红枣3个,生姜3片。

制作:各物分别洗净。药材稍浸泡;乌鸡去脏杂、尾部;红枣去核。一起与生姜放下炖内,加入冷开水1000毫升(约4碗量),加盖隔水炖2个半小时便可。进饮方下盐

作用:中药田七丹参川芎都是具有通经、活络、祛瘀、护心、益气功效的中药,乌鸡因气味平和药效显著,在此既是为食药兼之所用,亦为药引。合而为汤,有通经络、祛瘀养心的功效,也是冠心病患者的平素食养汤方。

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