女孩子适合的茶叶

时间:2024-06-23 02:14:27
女孩子适合的茶叶

女生通常喝玫瑰花茶、菊花茶、蒲公英茶、桑叶茶、红豆薏以仁茶等茶较好。

  女孩子适合的茶叶1

经常接触电脑的女性适合喝的茶有:菊花茶。

在菊花茶中,白菊具有对体内积存的暑气有抵抗、排除的功效,同时对缓解眼睛疲劳和视力模糊也具有较好效果,茶中的维生素有助于恢复视力和防止视力衰退。

对于经常接触电脑的女性来说,想通过喝茶来抵抗电脑辐射最好的方式是经常喝,而不是偶尔喝一次,只有坚持长期饮用才能收到良好的`效果。

  

想减肥的女性适合喝的茶有:乌龙茶、普洱茶、黑茶等

减肥专家认为乌龙茶属于半发酵茶,几乎不含维生素C,但是铁、钙等营养物质非常丰富,有促进消化和分解脂肪的功效。

饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进消化分解脂肪的功效。

饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可防止脂肪摄取过多。

普洱茶中的茶多酚能明显抑制体内胆固醇、甘油三脂(均以血脂主要成分)含量的上升,并能促进脂类化合物从粪便中排出。

还能增加毛细血管壁的弹性,对减肥和增强肌肤弹性有养生功效。

黑茶在发酵过程中会产生一种普诺儿成分,对抑制腹部脂肪的较有效果,有防止脂肪堆积的作用。

想喝利尿解毒的话,喝乌龙茶热饮效果较好,而想通过黑茶减肥,比较好的是喝刚泡好的浓茶。

每天喝多少茶比较适宜?喝茶有没有季节性的讲究?

从医学角度来说,人体一天需要的液体量,大概是1500~2000毫升。如果根据茶叶来折算,一天大概10克左右。

喝茶也是有讲季节性的。

一般来说,春季宜饮花茶类,夏季宜饮绿茶类,秋季宜饮青茶、白茶、黄茶类,冬季宜饮红茶、黑茶类。

女性喝茶养生禁忌

按体质、茶性来喝茶

六大茶类的茶性不同,对人体的影响也不同,所以要根据自己的体质来选择适合的茶类。

青茶性平,香高味甜,适合广大人群。黑茶性温,能去油腻,适当存放后再喝,口感和保健效果更佳。

而红茶性温,适合手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用。绿茶性凉,体质偏热、精力充沛的人适饮,也很适合常使用电脑前工作的人。

白茶性凉,适用人群和绿茶相似,但老白茶就适合大部分人群饮用。黄茶也跟绿茶大致相同。

多喝熟茶少喝生茶

生普和熟普去油解腻的效果是差不多的。

因为喝生茶并不适合所有的人,尤其不适宜体寒、体弱的人,所以建议女性朋友多喝熟茶,少喝生茶。

熟茶不刺激,喝着顺畅暖胃,还可以加入各种搭配,如陈皮、红枣之类的搭配煮饮,既好喝又保健。

经期选择性不喝茶

女性朋友在经期不宜喝茶,因为很多茶还是偏凉的,且其中的茶多酚、咖啡碱等有一定的刺激性,可能会加重经期的紧张情绪,引起经期的不适感。

  女孩子适合的茶叶2

对女生较好的茶:

1、玫瑰花茶:能在一定程度上理气养血,有行气解郁、和血止痛的功效,可以辅助女人气血变好,从而肌肤也自然会变得红润、光滑。

2、菊花茶:菊花味苦、性寒,具有散风清热、清肝明目的功效。菊花茶有浓郁的香气,女人适量饮用可以提神醒脑。

3、蒲公英茶:蒲公英作为一种中药,有消痈散结的功效,适用于乳腺结节增生的女人,能够有一定辅助作用。

4、桑叶茶:桑叶归肝经,有平肝的作用,较为适合更年期易怒、烦躁、多汗的女人。

5、红豆薏以仁茶:其中的红豆有健脾养胃、下利水肿的作用,薏以仁有健脾、利水、渗湿的作用,两者放在一起代茶饮,较为适合脾虚湿盛型肥胖的女人。

女生喝茶的注意事项:

1、多喝熟茶,少喝生茶。

2、经期少喝茶。

3、孕期不喝浓茶。

女生适合喝的茶

1、红茶

女性一般体质偏寒,红茶茶性温和,喝红茶可以暖胃。红茶中含有胡萝卜素等多种微量元素,能够提高食欲,促进肠胃消化、生津利尿、提神消疲。女性长期饮用红茶,还能够改善皮肤,舒张血管,增强抵抗力。

2、乌龙茶

乌龙茶茶性不温不凉,也是非常适合女性饮用的。乌龙茶中富含茶多酚、咖啡碱、维生素等物质,具有提神益思、减肥瘦身、消毒杀菌、抗衰老、防辐射的功效。此外,常饮乌龙茶能够促进新陈代谢,改善体质。

3、花茶

女性尤其适合喝花茶,如玫瑰花茶、菊花茶等、茉莉花茶、金银花茶等。玫瑰花茶可以通气化血,美容养颜;菊花茶可以清热去火、消炎解毒;茉莉花茶可以行气开郁、疏肝明目;金银花茶可以美容养颜、清热解毒。

  

女性更适合喝哪些茶?

1、老白茶——感受岁月的温柔,时间带走的是岁月,增加的是内涵。

适合品饮时间:初春、深秋、寒冬。

老白茶根据最新的团体标准,需要陈化5年以上。茶叶的内质会在陈化的过程中,因为原料等级、仓储条件等发生不断发生变化。

一般陈化较好的茶老白茶会有其独特陈香、药香和枣香,干茶香纯正;茶汤透亮,入口柔滑,滋味醇厚甘爽,回味悠长,轻嗅杯底,茶香浅出,爽适怡人。

2. 熟普——生活的苦难,或许是一种成长。

适合品饮时间:初春、深秋、寒冬。

熟普的“渥堆”很重要,在微生物分泌的胞外酶的酶促作用、微生物呼吸代谢产生的热量和茶叶水分的湿热作用的协同下,发生一系列复杂的化学变化,从而实现普洱熟茶特有的色、香、味。

优质的.熟普一般茶汤深红透亮,滋味丰富醇厚,甜显带着回甘,气韵明显,香气明显(陈香、樟香、参香、药香、枣香、陈香、木香等),温润感突出,经久耐泡,

3、东方美人——不经一番寒彻骨,怎得梅花扑鼻香。

适合品饮时间:春天、秋天。

东方美人茶又称白毫乌龙、五色茶。

东方美人茶的品质特色有一个重要的基础,就是茶芽被小绿叶蝉叮咬过后。因为被叮咬之后茶树为了自保,会产生一些特殊香气,来吸引小绿叶蝉的天敌过来。

东方美人茶的香气以蜜糖香、熟果香为主,口感圆润,滋味醇厚,回甘好,耐冲泡。

4、红茶——当你足够坚强,岁月也将变得温柔

适合品饮时间:初春、深秋、寒冬。

为什么不写具体的红茶?主要是因为我认为好的红茶都适合。另外好的红茶也有很多,例如祁门红茶、金骏眉、滇红、宜红等等。

红茶品质形成的决定因素是“发酵”。红茶发酵的本质是鲜叶细胞组织损伤引起多酚类化合物的酶促作用,而后形成有色物质,如茶黄素、茶红素等,以及具有特殊香味的物质,形成红茶独特的色、香、味。

5、安吉白茶/黄金芽——有一种舒适叫春风拂面。

适合品饮时间:春末、夏天。

安吉白茶和黄金芽都是属于茶树定向变异后对的茶树鲜叶做的茶,因为茶树鲜叶的不同,注定了品质的不同。

安吉白茶、黄金芽皆富含氨基酸,所以茶的鲜爽度很好,苦涩感极少,对于女神来说,是一个很不错的选择。

女性喝茶需要注意些什么?

1、根据体质、季节、天气喝茶。

2、睡前5个小时不喝茶,影响你睡美容觉。

3、不喝浓茶,喝出淡淡的美。

4、4个特殊时期不喝茶(月经期、怀孕期、哺乳期、更年期)。

《女孩子适合的茶叶.doc》
将本文的Word文档下载到电脑,方便收藏和打印
推荐度:
点击下载文档

文档为doc格式