儿童睡眠障碍的6个主要表现

时间:2024-02-28 20:41:24
儿童睡眠障碍的6个主要表现

儿童睡眠障碍的6个主要表现,睡眠在我们生活中是非常主要的精神状态保障,一个好的睡眠能让人更加有活力,彰显年轻状态,下面介绍儿童睡眠障碍的6个主要表现。

  儿童睡眠障碍的6个主要表现1

1、睡眠过多。表现为嗜睡或昏睡的状态,出现了不可抗拒的睡眠状态,例如正在走路时突然就睡着了,从而发生摔倒等等;

2、失眠。有些孩子会出现失眠的症状,入睡比较困难,睡着时突然醒来且再难以入睡,总睡眠时间较短等等;

3、梦游。这种症状往往伴有夜间遗尿,部分患儿带有一定的家族遗传史,主要表现为深度睡眠后,突然坐起或者下床走动且意识模糊。切记,此时不宜唤醒,大约半个小时左右后又可入睡,事后完全遗忘;

4、夜惊。常见于幼儿,主要表现为入睡后突然哭闹、出汗、呼吸急促等。发作后再次入睡,醒后完全遗忘,这种症状一般随年龄增长也会慢慢消失;

5、睡眠不安。多见于婴幼儿,睡眠时经常翻动,无故哭闹、磨牙、说梦话等,出现浅睡或早醒的情况;

6、梦魇。儿童睡着后,会经常做噩梦并惊醒。 如有上述状况,建议前往儿童保健科睡眠专家门诊咨询诊治。

儿童睡眠障碍症的临床表现主要包括有以下几种:

1、睡眠过多:可以表现为发作性睡病,出现不可抗拒的睡眠状态。例如走路时突然睡着,从而发生摔倒,称之为发作性睡病,它也是一种睡眠障碍;

2、失眠:部分孩子会表现为失眠,出现入睡困难,睡着时突然醒来且醒来后难以入睡,总睡眠时间长度<6h;

3、梦游:即睡着后出现下地走动的情况;

4、梦魇:孩子睡着后会频繁做噩梦并惊醒;

5、磨牙:部分孩子会在睡眠过程中出现磨牙。

小孩睡眠障碍是常见的疾病,症状表现包括夜惊症、梦游症、失眠、梦魇等。属于一大类疾病,包括较多具体疾病,所以表现也不一样,常见分析如下:

1、夜惊症:主要表现为刚睡觉,通常在0.5-1小时后突然大叫,脸上有惊恐的表现;

2、失眠:即睡不着觉;

3、梦游症:夜间小孩表现为睡眠中突然坐起、走路、开门,甚至说话;

4、睡眠呼吸暂停综合征:睡觉时打呼噜,伴有呼吸暂停;

5、梦魇:睡觉时感觉有东西压着起不来,但抗拒意识清晰。

睡眠障碍症不只是大人会出现,儿童也会出现,儿童睡眠障碍症会有一系列的表现,最为直接的就是失眠,同时也会有睡眠不宁的症状,又或者是会出现夜惊,但是惊以5-6岁的儿童多见,是睡眠中突然出现的一种短暂的惊恐症状,还有一些孩子会出现梦游的情况。

当儿童出现睡眠障碍的时候,会大大的降低儿童的睡眠质量,这对于正处在生长发育阶段的孩子来说,有着很大的负面影响,而且还会影响孩子的健康。建议家长朋友了解儿童睡眠障碍的症状,以便于及时的发现病情。

那么,儿童睡眠障碍症的表现有什么?

1、失眠

失眠是出现儿童睡眠障碍症之后很常见的一个症状,这种症状对于儿童来说,还是有很大伤害的,其次就是要知道一般发生在年龄较大的儿童身上。因为在该睡觉的时候都不愿意去睡觉,就算是在床上也不好好睡觉,这样就很容易睡不着,不易入睡,从而睡觉的时间就会比较晚。

2、睡眠不宁

如果是比较小的婴儿,那么最为明显的表现就是晚上睡眠很没有规律,简单来说就是睡的很不安宁,在睡觉的时候,也很容易被惊醒,从而就很难以再入睡。而这种睡眠不宁的`情况往往一般都是有原因的,并不是凭空而来的,而一般则是因为身体的某个部位不适,于是大脑产生一定强度的兴奋。

3、夜惊

夜惊这种情况一般会在5-6岁的时候,这个时候夜惊就比较多见,是睡眠中突然出现的一种短暂的惊恐症状。如果说在入睡后半小时到2小时之间,会突然出现一些情况,比如就是尖叫,又或者是哭喊,瞪眼睛并且面部也会出现很害怕的状态,那么就是表示现在宝宝的精神是非常恍惚的,这个时候爸爸妈妈叫宝宝的话,宝宝一般情况下也是没有任何反应的,但是一会就会快速入睡,一晚可能会出现几次,同时也可以好几天出现一次。所以宝宝一旦出现夜惊之后,那么妈妈就应该注意一下。

想要治疗好儿童睡眠障碍,必须要了解它的原因,然后根据原因采取相应的治疗方法和对策,养成良好的睡眠习惯,规定时间阿睡觉,避免睡前兴奋,常见的表现有睡眠不安和入睡困难,有可能是出现惊吓或者说哭闹不止,一般就是入睡后半个小时开始发作,表现为突然的尖叫,手足乱动,呼吸急促等。

  儿童睡眠障碍的6个主要表现2

睡眠不足和失眠不仅危害个人健康,也给社会增添不安定因素、影响社会经济发展。

偶尔的失眠带来的是第二天的疲倦和动作不协调。长期失眠的人预示有职业行为不佳,注意力不能集中,记忆出现障碍,工作力不从心,事故发生几率较睡眠正常的人高2倍。据美国某空军基地一项纵向研究发现,失眠的人与睡眠正常的人相比,升职比较难、工资偏低,常常不能延长服役期。

失眠可能导致的第二种后果,出现易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封闭、人际关系紧张、生活缺乏兴趣、性欲减退、伴焦虑、抑郁等精神症状,失眠人群患抑郁症的人数为正常人的3倍,遇有抑郁症伴严重失眠的病人,他们中的自杀率大大增加,近年来,中、青年和大学生的自杀率有增无减,成为家庭、社会不安定的重要因素。

失眠与躯体疾病关系密切,睡眠不足会使人体免疫力下降,抗病和康复疾病的能力低下,容易感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病的`发作,如心、脑血管病、高血压病,糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病,实践证明手术后的病人睡不好,明显延长响伤口癒合的时间,如病人的基本睡眠得不到满足,他们身体康复的希望几乎微乎其微。

儿童如患有严重睡眠不足,可影响其身体发育,因为在睡眠时特别在深睡期脑内分泌生长激素最多,是促进孩子骨骼生长的主要物质。生长激素还能使皮肤细胞加速新陈代谢,燃烧体内脂肪,维持人体代谢于“年轻”状态,故睡眠充足的人容颜滋润靚丽、身材匀称。以上列举的是睡眠不足直接危害个人健康,造成个人生活质量严重下降的现象。

睡眠不足间接引起的经济损失和危害性更是触目惊心。由于白天身体疲劳、精神萎糜大大增加了工作时意外事故发生的机会,不仅自己丧命还危及他人性命,对社会造成巨大损失。

有资料表明,在美国由于失眠造成的车祸,占整个车祸发生率的7%。大家知道世界上几个大事故如美国宾夕法尼亚核反应堆泄漏、乌克兰切尔诺贝利核电站爆炸、美国阿拉斯加油轮搁浅与操纵人员睡眠不足不无关系。

早在1990年美国有統计资料指出,因失眠造成的直接医疗费用支出,以及因失眠造成的生产下降、病假和意外事故伤害等所造成的经济损失,为154亿美元。如再加上因失眠加重了其他疾病造成的医疗费支出,按最保守的估计,每年经济损失要高达300-359亿美元。

在英国当时估计此项经济损失每年也要大于300-350亿美元。中国尚无这方面的资料,估计情况会更严重,特别是最近几年。这一切说明了失眠问题之严重,影响之巨大,恐怕超过了其他各种疾患。

想要治疗好儿童睡眠障碍,必须要了解它的原因,然后根据原因采取相应的治疗方法和对策,养成良好的睡眠习惯,规定时间阿睡觉,避免睡前兴奋,常见的表现有睡眠不安和入睡困难,有可能是出现惊吓或者说哭闹不止,一般就是入睡后半个小时开始发作,表现为突然的尖叫,手足乱动,呼吸急促等。

小孩睡眠障碍症的表现有睡眠过多、失眠、梦游、做噩梦和磨牙。

1、睡眠过多:可表现为嗜睡症,具有不可抗拒的睡眠状态。比如走路的时候突然睡着,这叫嗜睡症,也是一种睡眠障碍。

2、失眠:有些孩子会表现出失眠,难以入睡。当睡着时,孩子可能会突然醒来,醒来后很难入睡。总睡眠时间基本小于6h。

3、梦游:即睡着后在地上走来走去。

4、做噩梦:孩子经常做噩梦,入睡后惊醒。

5、磨牙:有些孩子睡觉时会出现磨牙的情况。小孩睡眠障碍症平时需要注意,保持卧室安静,避免或消除周围环境中的危险因素。晚上睡觉时,其他人的一切活动都要轻柔,避免噪音,不要大声喧哗。合理作息,白天起床,尽可能多参加体力劳动或体育锻炼,防止白天困倦,晚上失眠。另外,睡前不要喝浓茶、咖啡,避免睡前大脑皮层过度兴奋。

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