记忆棋的玩法

记忆棋的玩法，记忆棋因其造型可爱、材料简单，很容易激发幼儿的操作兴趣，是幼儿很喜欢的棋类游戏，下面让我们一起来看看记忆棋的玩法。

　　记忆棋的玩法1

玩法1：把所有的棋子任意摆放在棋盘上，然后投骰子决定，扔出什么颜色，就要在棋盘上拿出一颗相同颜色的棋子，如果拿到相同颜色，这颗棋子就归自己所有，并且可以再扔骰子继续玩下去；反之，则将棋子放回原处，由下一位玩家开始游戏；当棋盘上的棋子拿空时结束游戏，清点每一位玩家手上的棋子，拥有最多棋子就算赢。

玩法2：把所有的棋子任意摆放在棋盘上，然后投骰子决定，扔出什么颜色，就要在棋盘上拿出一颗相同颜色的棋子，如果拿到相同颜色，这颗棋子就归自己所有，并且可以再扔骰子继续玩下去；

反之，则将棋子放回原处，由下一位玩家开始游戏；谁最先将6种颜色的棋子收集全谁就赢。在游戏过程中，双方可以将自己认为不需要的.棋子互相交换。

玩法3：把所有的棋子任意摆放在棋盘上，然后投骰子决定，扔出什么颜色，就要在棋盘上拿出一颗相同颜色的棋子，如果拿到相同颜色，这颗棋子就归自己所有，并且可以再扔骰子继续玩下去；

反之，则将棋子放回原处，由下一位玩家开始游戏；谁最先收集全其中一种颜色的四颗棋子谁就赢。在游戏过程中，双方可以将自己认为不需要的棋子互相交换。

　　记忆棋的玩法2

增强记忆力的食物有哪些

1、橘子

橘子含有大量维生素A、B1和C,属典型的碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子,能使人精力充沛。此外,柠檬、广柑、柚子等也有类似功效,可代替橘子。

2、玉米

玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高,能帮助促进脑细胞代谢,常吃些玉米尤其是鲜玉米,具有健脑作用。

3、花生

花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,防止脑血栓形成。实验证实,常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老,是名符其实的“长生果”。

4、鱼类

它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙,淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,不会引起血管硬化,对脑动脉血管无危害,相反,还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。

5、菠萝

菠萝含有很多维生素C和微量元素锰,而且热量少,常吃有生津、提神的作用,有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果,因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。

6、鸡蛋

大脑活动功能,记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明,吃鸡蛋的妙处在于:当蛋黄中所含丰富的`卵磷脂被酶分解后,能产生出丰富的乙酰胆碱,进入血液又会很快到达脑组织中,可增强记忆力。国外研究证实,每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱,也是人体所需的八种必需氨基酸。对保护大脑,提高记忆力大有好处。

7、牛奶

牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡。

8、味精

味精的主要成分是谷氨酸钠,它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸,能促进智力发育,维持和改进大脑机能。常摄入些味精,对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加,因而对神经衰弱症也有一定疗效。

　　记忆棋的玩法3

增强记忆力的训练

1、保持活跃。

南宋著名哲学家、教育家陆九渊曾说：“身体不运则病，精神不运则愚”。大脑就象肌肉，常锻炼能促进大脑发育。学一种新语言、一种乐器，用一用精英特速读记忆软件，或者玩玩智力游戏都是保持大脑活跃的好办法。

2、每天锻炼。

有氧锻炼对身体的`各部分，包括大脑都有好处。

3、减轻压力。

持续、突发性的压力对大脑有损害。放松，练练气功或者与人交谈来排解压力。

4、吃好吃对。

常吃菠菜、深色绿叶菜、三文鱼、葡萄汁或葡萄酒、热可可、全麦制品和糙米、杏仁和核桃、橄榄油、大蒜、蓝莓果、鸡蛋、牛奶或酸奶、核桃、黄豆和沙丁鱼、海带、南瓜、青椒、花菜、胡萝卜、瘦猪肉这20种食品可提高记忆力。另外，每日多餐少食也可以通过降低血糖滴度改善神经系统的功能。

5、善于观察。

很多时候记不住不是因为记性差，是因为看的不仔细。头天见到的新人，第二天再碰见就想不起来了，多半是因为没有专门去记。训练观察力可以用一张自己不熟悉的画面，看几秒钟后翻过去，尝试叙述画中的内容。每次做这个练习的时候都找一张自己没见过的画，多加训练就可练就过目难忘。

6、不断重复。

重复得越多，记得越牢。可以心里默念，也可以写下来，找各种方法重复需要记住的内容