乒乓球小技巧

乒乓球小技巧，乒乓球是一项简单易学的体育运动，因其需要的人员少，器材简单而深受人们喜爱，乒乓球玩法虽简单易学，但想要精通熟练，也并非易事，下面给大家介绍乒乓球小技巧。

　　乒乓球小技巧1

攻球从大的动作结构来讲，可分为正手和反手攻球两大类。攻球是快速进攻最重要的一项技术，杀伤力强，是解决战斗的关键技术。

(一)动作要点(以右手为例)

1、正手攻球：近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍，约与台面齐高，拍面与台面约成80度左右，前臂与台面基本平行。当球从台上弹起，持拍手由右侧向左前上方挥动，以前臂快速内收发力配合手腕内转沿球体做弧线挥动，在上升期击球的中上部，击球位置在身体右前方一前臂距离处。

2、 反手攻球：站位近台右脚稍前，持拍手自然弯曲置于腹前偏左，重心偏于左脚。顺来球线路向后引拍。当球从台上弹起，持拍手由左后向右前上加速挥拍，前臂发力为主，手腕外转，拍面前倾，重心移至右脚，左右胸前击球上升时期的'中上部。

攻球的重点难点是挥拍发力和正确恰当的击球点。

(二)教学方法

徒手模仿正、反手攻球动作，体会挥臂、腰部扭转和重心转换等动作要领。练习者站位近台中偏右(左)，在右(左)角端线附近自抛自攻对方右(左)边斜线。体会前臂内收发力和手腕内(外)旋及击球点。 两人对练，一人自抛自攻，另一人用挡球回击，

互换练习。两人对角，一人正(反)手攻球，一人推挡回击，互换练习。两人对练，一人一点攻两点，另一个两点推挡一点，互换练习。两人正(反)手对攻斜线。 两人对攻中路直线。

(三)易犯错误及纠正方法

正手攻球时不敢大胆挥拍，有停顿，弧线制造不好。 纠正方法;用徒手模仿挥拍练习把拍挥够。上臂与身体夹角过小。 纠正方法：放松肩部，加大上臂与身体的距离。抬肘抬臂。 纠正方法;对做近台快攻练习，强调击球时肘肩向后下方。

手腕下垂，球拍与前臂垂直。 纠正方法：强调手腕内旋拍柄向左，徒手模仿练习。判断球的落点不准，引拍动作不到位。 纠正方法：用先做接平击发球的练习，再做连续推挡球的练习来纠正。反手攻球时拍面前倾过早。

纠正方法：徒手做引拍练习使拍面稍后仰。拍面前倾不够 纠正方法：作平击发球练习，体会击球时手腕外旋动作的方法。

　　乒乓球小技巧2

打乒乓球时要近台站位

正手攻球比较适用于不出台或稍出台的球，这时的站姿不可以太靠后，要不然的话就会耽误击球最佳时机。通常情形下，相距球台二十厘米就可以了。两脚叉开，与肩同宽，左脚靠前，膝关节微曲，以增强启动的速度。身子略朝前倾，弯腰收腹，盯准来球的方向。

打乒乓球时要尽早的引拍

正手攻球运作相对较大，为了更好地取得足够的'准备时间，必须要尽早引拍。竞争对手击球后，只要是能分辨出差不多的球路就需要立即运作。球落台之后引拍运作必须要完成，假如时间仓促就不可以考虑使用该技术。

打乒乓球时引拍的关键点有哪些

在乒乓球选手引拍的时候人体的重心一定要跟随往右边运动，腰切不可弯，然后转动45°，使我们的重心落在右脚上。我们的手臂一定始终保持稳定，跟随肩膀向后挪动，切不可以自动的后拉晃动。

拍面前倾，范围不可以过大（与台面呈45~60°）。正手攻球区别于拉球，球拍要自始至终处在台面之上（3~5cm），假如身材魁梧，引拍位置过高，还可以利用沉右肩来调整。

　　乒乓球小技巧3

搓球可以细分为慢搓和快搓：

慢搓的技术特点是，动作幅度比较大，在来球的下降期击球，回球的速度比快搓要慢一点，但是稳定性更高。

在比赛中，慢搓一般用于处理旋转较强，线路稍长的下旋来球。

快搓的技术特点是，动作幅度小，回球速度快，借来球的前进力将球搓回，在来球的上升期进行击球。

在比赛中，快搓一般用于接台内短球，或者是削过来的近网下旋球。比赛中使用快搓技术，既可以变化击球节奏，又缩短对方回球的.准备时间。

值得注意的是，在业余比赛中，经常会出现对搓的现象，这时将慢搓和快搓结合起来使用，可以造成击球节奏的变化，牵制住对方。

搓球的细节中，还有搓转与不转球，这是利用相似的手法，利用搓球时候触球部位的不同，发力的不同，从而搓出转与不转球，使对方判断错误而直接得分，或为抢攻创造条件。

加转是前提，转与不转间差异越大越有威力。 搓加转时，手腕爆发式用力为主。 搓不转时，要注意回球的弧线。

在对搓中把旋转变化与落点变化巧妙地结合起来，可以让我们在比赛中获得更多的进攻机会。

搓球是一项比较依赖胶皮粘性的技术，在器材的使用上，更推荐国产的粘性套胶。因为国产粘套在粘性这一方面，积累的技术更深，也更丰富一些，制造旋转的能力也更强一些。

很多球友在寻找内能免灌，手感与狂飚3类似的胶皮，因为狂飚3需要刷胶灌油的操作，对于很多人来说太麻烦了，而且随着油的挥发，手感也容易不稳定。