如何才能让孩子戒掉游戏，虽然电子竞技已经陆陆续续登入大众的视野，但是依旧在许多家长眼里，打游戏仍然是不务正业、玩物丧志的标志，如何防范孩子游戏“上瘾“”，现在变成了众多孩子家长的心病，那么如何才能让孩子戒掉游戏？
如何才能让孩子戒掉游戏1
1、转移孩子注意力
家长可以带孩子去博物馆，了解历史，学习一些历史知识，转移孩子的注意力，不仅可以让孩子少玩手机游戏，还可以增加孩子的知识，提升孩子的学习兴趣。
2、培养孩子的运动爱好
运动对孩子来说也是非常重要的，适当的运动可以增强孩子的身体素质，若是孩子具有运动天赋的话，还能将运动培养成他的`一个爱好。
如果孩子沉迷于手机游戏，家长不妨让孩子多去跑跑步，或者亲自带孩子出去运动，结交新的朋友，在运动中找到新的快乐。
3、家长多抽出时间陪陪孩子
孩子为什么会沉迷于手机游戏呢？当然是缺少了父母的陪伴，很多父母每天忙于工作，没时间跟孩子一起玩耍，于是孩子只能将精力都放在了手机游戏上，也不会和家长有过多的沟通交流。
因此，就算家长顶着工作压力，也应该抽出时间来陪陪孩子，让孩子放下手机和家长沟通交流，主动拉近亲子之间的感情。周末或节假日，家长还可以带孩子一起出去旅游或公园游玩，孩子心情舒畅，也就不会整天沉迷于手机游戏了。
4、家长多赞美孩子
每一个孩子都希望能得到父母的夸奖和赞美，如果孩子犯错了遭到父母责骂，表现优秀却得不到家长赞美的话。
孩子的心灵会变得越来越脆弱和叛逆，也会变得不想和家长沟通说话，这时家长应该多关注孩子，看到孩子表现优秀后，适当地表扬一下他们。
长期打游戏对身体有什么伤害
适度玩电子游戏可以起到放松的作用，但是长期沉迷于游戏就会对身体、精神方面造成一定的影响。
1、久坐的危害：
长时间玩游戏时，身体各个关节得不到活动，气血运行不畅，胃肠道蠕动减慢，从而出现消化系统的症状，并且患得痔疮得机率增加，还会压迫前列腺，从而引发其他病症。
2、作息紊乱：
长期熬夜打游戏，会影响正常的生理作息，从而内分泌失调，造成失眠、易怒、长痘等症状。
3、眼部疲劳：
长期盯着手机或者电脑屏幕，会对眼睛有很大的伤害，非常容易引起近视和其他问题，出现视力下降、视力模糊、干眼症等。
4、消磨意志：
长期沉迷于游戏会失去对事物的积极性，对周围事物的兴趣降低。
要合理安排游戏时间，若患者出现反应迟钝、兴趣淡漠、处理事情能力下降、身体营养状况下降要及时纠正患者的不良行为。指导患者注意休息，合理安排时间。
如何才能让孩子戒掉游戏2
1、找到游戏的替代品
大多数家长让孩子戒掉游戏都会遭到孩子的强烈反抗，不如去找一些可以替代游戏的活动，比如：带孩子看电影、去游乐场等。
通常来说，男孩子玩游戏都是以对抗类为主，因为这能让他感到激动，家长可以让孩子去打篮球、棒球、攀岩等。
2、让孩子失去玩游戏的兴趣
家长不要天天去阻止孩子玩游戏，这样只会让他一有机会玩就更加沉迷其中，而是直接让孩子在固定的时间段里玩3到4个小时，玩不完不能离开。
起初孩子会开心一段时间，但是他也会很快失去兴趣。
3、让孩子主动放弃游戏
游戏设计的`本身就是为了让玩家“沉迷”，因此设置了很多的奖励机制，比如：做任务可以得到游戏装备，有了装备就更容易打怪升级，这种模式就吸引了很多孩子继续玩下去。
家长也可以这么做：准备一个表格，如果孩子能够一天不玩游戏就贴一张贴纸，等满20个就可以领取一个奖励。以此类推，用相似的奖励制度让孩子逐渐远离游戏。
用心理学的方法和套路来帮助孩子戒掉游戏瘾的办法，虽然是有效的，但是如果想要从根本上去解决问题，家长就要改变对孩子的态度。
比如：把对孩子成绩的注意力转移到孩子本身，那么孩子在很大概率上就不会从游戏里找存在感。
因此，孩子对游戏有瘾折射出来的其实是亲子关系的疏离，希望家长们都能够多加注意。
第一，控制好手机的使用。严格控制孩子玩手机的时间，可以在孩子学习一上午后，玩半个小时到四十分钟，然后就将手机收起来。
第二，与孩子约法三章。家长可以让孩子玩手机，但是要约定时间，也可以把玩游戏作为对孩子的奖励，但是需要达到一定的`条件，比如考试得了满分，或者进步了十名等等，这样做并不是让孩子为了玩游戏而努力学习，而且作为一种激励孩子学习的方法。
第三，给孩子讲述沉迷游戏的危害，并且讲出具体的事例，在手机上也可以给孩子看一些沉迷游戏危害的新闻等等。
第四，家长可以和老师多进行沟通，去询问老师有没有一些好的方法，家长通过和学校老师的双重引导，这样也能约束一下孩子，防止孩子沉迷游戏。
孩子沉迷游戏的原因
一是整个社会发展带来的影响
在我们那个年代，没有电脑没有手机，只有电视。电视节目也不多，我们喜欢看的动画片都是在固定时间播放——晚上六点。
这样的情况下，我们根本没机会沉迷游戏。但现在的孩子不同，电脑网游，单机游戏，手机游戏等等，各种游戏层出不穷，就算一种游戏玩一天就失去兴趣，也够玩一辈子。
二是孩子身边的同伴带来的影响
人都是“群居”生活，孩子有自己的伙伴、同学。咱们试想一下，如果你和其他同事工作的时候，别人聊的话题，你都不懂，那该多么无助或者说无聊？
孩子也是一样，周围所有孩子都在打游戏，每次去学校，他们都在聊这样的'话题，我没玩儿过，我不懂，就好像被其他人排斥在外，这是一种孤寂感，孩子是无法忍受的。
三是家长从小少于陪伴
城市生活压力太大，房贷，车贷，孩子教辅费用，衣食住行，物管费，水电费等，压得人喘不过气，回到家休息片刻，又该想怎么赚钱养家了。
哪有时间陪孩子呢？这是大多数家庭的悲哀，但又无可奈何。我们都期待小孩能成才，改变现有的状况，可孩子还沉迷游戏，实在让人辛酸又心疼。
如何让孩子戒掉游戏有什么好办法，要想让孩子戒掉游戏，首先要让孩子认识到游戏的危害，和培养孩子的其他兴趣，双管齐下，才能帮助孩子远离游戏，健康成长。
